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來源：大眾健康之窗 時間：2014-02-06 12:02:24 熱度：3103
韓東河（韓）
《東醫(yī)寶鑒》的第一章附有解剖人體五臟六腑的“身形臟腑圖”。書中說道，因為每個人的體質(zhì)都不同，而且每個人的臟腑也不一樣，所以，即使出現(xiàn)相同的癥狀，治療方法也許會截然不同。也就是說，身體形態(tài)的不同，人體的功能會不一樣，所以應(yīng)該根據(jù)每個人的體質(zhì)進(jìn)行治療。健康的人陰陽氣血和諧平衡，但是隨著年齡的增長，陰陽失調(diào)，五臟六腑失衡，出現(xiàn)疾病。而先天的陰陽組合與五臟六腑的功能是每個人與生俱來的，各不相同。所以，應(yīng)該依據(jù)每個人的體質(zhì)治療疾病。
有些人容易發(fā)胖，有些人容易變瘦，有些人手腳總是冰涼，有些人不耐熱，這些情況都是因為每個人的體質(zhì)不同。重要的是，每個人的體質(zhì)不同，所以先天的臟腑功能也不同，因而出現(xiàn)疾病的狀況也不一樣。那么，我們來看一下，根據(jù)不同體質(zhì)劃分的與血管疾病相關(guān)聯(lián)的各種癥狀。
少陰人雖然發(fā)生高血壓的概率不高，但是根據(jù)心理狀況，血壓變化會比較明顯。他們通?；加械脱獕汉拓氀?，罕見有動脈硬化。這是因為新陳代謝不暢，膽固醇含量偏高，由此可能會引發(fā)動脈硬化。他們晚上睡覺時腳會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，睡眠中血液循環(huán)不暢通，引發(fā)肌肉痙攣。他們對于寒冷過度敏感，并且容易得雷諾氏病。雷諾氏病是血管對冰涼的刺激，過度收縮的疾病。天氣寒冷時，胳膊和腿會出現(xiàn)青一塊紫一塊的網(wǎng)狀青斑。這樣的人大多也屬于少陰人。網(wǎng)狀青斑患者中并發(fā)出現(xiàn)青斑血管炎的人幾乎都是少陰人。青斑血管炎是腿部的紫斑發(fā)展成潰瘍的一種比較難治的血管炎。患有這種疾病的人總感覺全身無力，而且患有耗竭綜合征的概率比較高。對于少陰人的血管健康最重要的是加強(qiáng)消化功能和保暖。少陰人應(yīng)該減少心理壓力，學(xué)會放寬心，從容地生活。
太陰人容易肥胖，而且患心血管疾病的概率很高。這種體質(zhì)的人大多都患有高血壓、糖尿病和高血脂。所以，應(yīng)該特別注意心臟病或中風(fēng)。生意人或工作狂多數(shù)屬于太陰人。他們?nèi)绻惺軌毫?、不休息、過度勞累，脖頸子就會發(fā)硬，肩膀酸痛。這些癥狀是心臟病或中風(fēng)的前兆。如果白眼球渾濁或發(fā)黃，說明肝臟的狀態(tài)不好。太陰人喜歡吃肉或動物性脂肪等油膩的食物。所以，他們的血液比較黏稠，因此容易得動脈硬化。太陰人為了血管健康，應(yīng)該注意肥胖問題。
少陽人通常好動，所以，他們的血液循環(huán)比較好。但是，有時候因為血液循環(huán)過于亢奮，手腳容易充血、發(fā)熱。所以，睡覺的時候喜歡把腳露在被子外面或把腳貼在墻壁或窗戶上。只有這樣，他們才能入睡。因為活動量比較大，所以不會發(fā)胖，但是如果吃過多油膩的食物或生氣，承受的壓力比較大，那么就容易得高血脂。而且，長期吸煙也容易得伯格氏病。也許是香煙的干火點燃了少陽人的火氣。如果少陽人患有高血壓、高膽固醇，控制不住一時的怒氣，那么很容易發(fā)生腦卒中，所以應(yīng)該特別注意。對少陽人來說，相比激烈的運動，散步等運動更有利于健康。
太陽人的特點是身體總是處于氣血上升的狀態(tài)，所以會對腦血管產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。因此，如果患有高血壓的話，那么平時應(yīng)該注意控制心情。這樣才能防止腦出血的發(fā)生。而且，他們比少陽人更容易生氣。所以容易口干，血液濃稠，容易得糖尿病。太陽人為了血管健康，應(yīng)該選擇清淡的飲食，有時間的時候應(yīng)該多走動，加強(qiáng)下肢的鍛煉。
根據(jù)體質(zhì)劃分的身體特點
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少陰人 |
太陰人 |
少陽人 |
太陽人 |
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性格特點 |
話少，想法多。行事思慮再三，確保萬無一失。疑心重，但是一旦得到他們的信任就會為朋友兩肋插刀。一旦記仇就會很難釋懷。 |
顧全大局的實業(yè)家型的人。有較強(qiáng)的推動力，雖然會起帶頭作用，但是通常不會負(fù)責(zé)任。有較強(qiáng)的韌性，一旦開始某件事，就會做到底。 |
具有外向型性格。能夠明確表達(dá)自己的意愿，有較強(qiáng)的決斷性。判斷能力較強(qiáng)，但是容易被人誤以為輕率或集中力差。不會記仇。 |
自己決定的事情，絕對不會妥協(xié)。有很強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)才能。相比自己，更愿意為組織貢獻(xiàn)。 |
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身體特點 |
身體的上半部比較弱，臀部和下肢比較發(fā)達(dá)。而且，腳腕比較粗。手腳冰涼，患有神經(jīng)性消化不良。不容易出汗，皮膚比較干燥。 |
出汗多。光喝水也能長胖的體質(zhì)。腹部肥胖。不能控制食欲，貪食。臉形圓潤，有雙下巴。 |
眼睛尤為明亮。好動，不會靜坐，沒有耐心。身體容易發(fā)熱。身體上半部發(fā)達(dá)。走路時凝視正前方。 |
身體上半部發(fā)達(dá)，下半部相對弱。胸和背部肌肉發(fā)達(dá)。腿部比較弱，多數(shù)患有下肢無力癥。 |
根據(jù)體質(zhì)劃分的對健康有益的食物與有害的食物
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少陰人 |
太陰人 |
少陽人 |
太陽人 |
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有益的 食物 |
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容易消化的、溫?zé)岬氖澄?/span> |
不油膩的、清淡的食物 |
涼性的食物 |
含脂量低的海產(chǎn)物或蔬菜，涼性的食物 |
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谷類 |
米、土豆 |
麥、大豆、馬鈴薯、薏米、花生、芝麻 |
大麥、紅豆、 綠豆 |
蕎麥、冷面 |
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肉類 |
雞肉、羊肉 |
牛肉 |
豬肉、鴨肉 |
盡量不食用 |
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海產(chǎn)物 |
明太魚、鯛魚、黃花魚、鳳尾魚、民魚、泥鰍 |
魚肝油、明太魚子、田螺、鰻魚、鱈魚、海帶、紫菜 |
生牡蠣、海參、海鞘、鮑魚、蝦、螃蟹、蝲蛄、干明太魚 |
蝦、貝類（牡蠣、鮑魚、海螺）、螃蟹、海參、鯽魚 |
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水果 |
蘋果、橘子、西紅柿、桃、大棗 |
栗子、松子、核桃、銀杏、梨、梅子 |
西瓜、香瓜、草莓、香蕉、菠蘿 |
葡萄、山葡萄、獼猴桃、柿子、櫻桃、木瓜、松花 |
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蔬菜 |
菠菜、卷心菜、芹菜、蔥、蒜、生姜、辣椒、芥菜、韭菜、胡椒、咖喱 |
蘿卜、桔梗、胡蘿卜、沙參、蕨菜、藕、山藥 |
白菜、黃瓜、生菜、牛蒡、南瓜、茄子、胡蘿卜 |
野菜、松葉 |
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有害的食物 |
寒性的食物：冷面、香瓜、西瓜、冷飲類、生啤酒、大麥飯、魷魚、面食、豬肉 |
刺激性的食物或脂肪含量高的食物：雞肉、豬肉、參雞湯、人參、蜂蜜、生姜茶 |
辛辣、熱性的食物：辣椒、生姜、蔥、大蒜、胡椒、芥菜、韭菜、咖喱、雞肉、蜂蜜、人參 |
辛辣，溫性的食物、脂肪含量高的食物、卡路里含量高的食物、高蛋白的食物 |
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有益的酒 |
米酒、清酒、日本酒、燒酒、高粱酒 |
燒酒、高粱酒、威士忌、梅酒 |
啤酒、紅酒 |
紅酒、清酒、木瓜酒、刺五加酒 |
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根據(jù)體質(zhì)劃分的血管特點及血管疾病
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少陰人 |
太陰人 |
少陽人 |
太陽人 |
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血管特點 |
對冷的刺激比較敏感，容易縮緊，血液循環(huán)不暢通。血管比較細(xì)，容易出現(xiàn)瘀血。 |
血液容易變黏稠。血管壁的彈力比較差，對血壓感到有負(fù)擔(dān)。 |
身體的熱量比較大，所以血液循環(huán)比較好，但是容易過度充血。 |
身體上半部氣血上升，對腦血管有負(fù)擔(dān)。下半部的血液循環(huán)不暢通。 |
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容易得的 血管疾病 |
手足冰涼癥、低血壓、貧血、雷諾氏病，罕見有高血壓、動脈硬化、網(wǎng)狀青斑癥、青斑血管炎 |
高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化、心臟病、中風(fēng)，罕見有流鼻血 |
伯格氏病、高脂、血管炎、高血壓、腦出血、不安腿綜合征 |
糖尿病人、高血壓、腦出血、不安腿綜合征、肌肉痙攣 |
就這樣，根據(jù)體質(zhì)，人體的臟腑存在陰陽的差異，所以所患的血管疾病也不一樣。因此，先了解自己的體質(zhì)，及早預(yù)防管理，就能夠更有效地管理身體健康。人的體質(zhì)不會輕易改變，但是我們可以調(diào)節(jié)臟腑氣血和陰陽的平衡。這就是所謂的改善體質(zhì)的方法。
《東醫(yī)寶鑒》是朝鮮古代藥學(xué)史上的巨著，作者是朝鮮宣祖及光海君時代的許浚。
網(wǎng)狀青斑癥是一種由多種原因引起的皮膚局部血液循環(huán)失調(diào)性血管疾病。
耗竭綜合征是專注于一件事情的人由于過度的身體疲勞和心理壓力，產(chǎn)生全身無力、厭惡情緒、對工作排斥等癥狀的綜合征。
（摘自《只有醫(yī)生知道的血管健康書》）
（責(zé)任編輯：秋彤）
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