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●安徽省中醫(yī)院 尚莉麗

　　家庭清潔　 秋季，由于氣候適宜，塵螨、蟑螂等致敏原大量繁殖。塵螨是世界范圍內(nèi)最常見的潛在的室內(nèi)誘發(fā)哮喘的主要原因。蟑螂的軀體、皮屑、糞便和蟲卵均有較強(qiáng)的致敏原，并存在于屋塵中，吸入后可引起哮喘。故有哮喘患兒的家庭應(yīng)盡量避免使用易藏塵螨的地毯、臥具、毛絨玩具等。居室環(huán)境要清潔、溫暖干燥，注意通風(fēng)透光，被褥及衣物勤洗勤曬，避免塵螨及蟑螂的滋生。
　　遠(yuǎn)離寵物　 家養(yǎng)的動(dòng)物通過其分泌物（唾液）、排泄物（尿、糞便）和皮屑釋放變應(yīng)原，其皮脂的分泌為重要的變應(yīng)原。如貓的唾液及公貓的尿是貓變應(yīng)原的主要來源。因此，有哮喘患兒的家庭不要在居室中飼養(yǎng)寵物。
　　遠(yuǎn)離花草　 秋季是果實(shí)成熟的季節(jié)，空氣中會(huì)漂浮大量花粉、植物種子 ，如蒿草、黎草等。在我國(guó)，蒿草為強(qiáng)致敏花粉，可引起較重癥的季節(jié)性過敏性鼻炎及哮喘發(fā)作。哮喘患兒外出時(shí)盡量戴口罩，避免在花園或植物園等地方過多逗留。
　　添加衣物　 秋季氣溫突然下降，可引起呼吸道黏膜內(nèi)血管收縮，局部抵抗力降低，細(xì)菌、病毒容易乘虛而入。這些病原作為過敏原被人吸入后可直接誘發(fā)哮喘。哮喘患兒家長(zhǎng)應(yīng)注意天氣變化，及時(shí)給小兒增減衣服，不宜過分“捂”或“晾”，夜間為患兒蓋好被子，防止其受涼。
　　遠(yuǎn)離煙草　 煙草燃燒可形成大量煙霧及顆粒物質(zhì)的混合物，如一氧化碳、一氧化氮、二氧化碳、尼古丁等。剛?cè)紵臒煔馓貏e容易刺激兒童的呼吸道黏膜，引起下呼吸道癥狀，從而引起哮喘。所以，哮喘患兒應(yīng)盡量遠(yuǎn)離吸煙人群。
　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)　 過度運(yùn)動(dòng)可以引起哮喘癥狀短暫發(fā)作，是哮喘的常見觸發(fā)因素；但常年不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，也可以誘發(fā)哮喘。所以，哮喘患兒應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行室外活動(dòng)，多見陽光和呼吸新鮮空氣，以增強(qiáng)體質(zhì)。還要增強(qiáng)耐寒能力鍛煉，但不要過度。
　　控制情緒　 臨床上還發(fā)現(xiàn)，有很大一部分哮喘患兒是由不良的心理因素造成的，如大哭、大笑、生氣或驚恐等都會(huì)引起哮喘發(fā)作。因此要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)和睦的家庭環(huán)境，讓患兒保持愉悅的心情。
　　規(guī)范用藥　 哮喘患兒經(jīng)過春天、夏天的規(guī)范用藥后癥狀基本緩解或消失，家長(zhǎng)誤認(rèn)為病愈，就自行予以減藥甚至停藥。秋季氣溫下降，再不注意護(hù)理，極易導(dǎo)致病情反復(fù)。因此，哮喘患兒應(yīng)在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下減藥或停藥。（陳小飛  馮立中整理）

（責(zé)任編輯：秋彤）