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　　10月8日是我國(guó)第十六個(gè)全國(guó)高血壓日、第七個(gè)世界高血壓日。目前我國(guó)高血壓患者比例達(dá)20%，尤其是北方地區(qū)成人高血壓患病率高達(dá)30%以上。專(zhuān)家提示應(yīng)重視預(yù)防，定期關(guān)注血壓心率變化。
　　隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人民生活水平的提高，主要是居民膳食結(jié)構(gòu)等生活方式的改變，我國(guó)高血壓的患病率呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)高血壓患者已突破3.3億。每10個(gè)成人中至少有2人是高血壓，每年新增加高血壓1000萬(wàn)人。部分北方地區(qū)成人高血壓患病率高達(dá)30%以上。
　　高血壓是最常見(jiàn)的心血管病，它的患病率、致殘率、死亡率均很高，并且是冠心病、腦卒中等的主要危險(xiǎn)因素。值得一提的是，高血壓也是引起“心房顫動(dòng)”(簡(jiǎn)稱(chēng)房顫)最常見(jiàn)的原因和危險(xiǎn)因素。據(jù)專(zhuān)家介紹，房顫與高血壓共存可顯著增加腦卒中的危險(xiǎn)，房顫患者發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)是無(wú)房顫者的3－5倍，而控制血壓則有利于預(yù)防房顫的發(fā)生。因此，今年高血壓日宣傳主題是“健康心跳、健康血壓”，旨在控制高血壓，預(yù)防和治療心房纖顫，保持健康心跳和健康血壓。
　　專(zhuān)家提醒，超重和肥胖、高鹽飲食、過(guò)量飲酒是高血壓發(fā)生的主要危險(xiǎn)因素；而控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。合理營(yíng)養(yǎng)、清淡飲食、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、心理平衡，可有效控制體重，減少高血壓的犯病幾率。而對(duì)于高血壓患者，在關(guān)注自己血壓的同時(shí)，還須注意自己的心率變化。一旦發(fā)現(xiàn)心率過(guò)快或過(guò)緩，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心電圖檢查，及時(shí)排除房顫，及早控制，以防止腦卒中等嚴(yán)重疾病的發(fā)生。(新華)

（責(zé)任編輯：秋彤）