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中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授 楊力

　　古人崇尚“天人合一”的觀念，并將它貫穿在中醫(yī)養(yǎng)生當中。根據(jù)《易經(jīng)》和《黃帝內(nèi)經(jīng)》的論述，人的生理體質(zhì)可以按照五行分類：從天來說，分為風、寒、濕、燥、火；從人來說，分別對應(yīng)木型人、水型人、土型人、金型人、火型人。每種體質(zhì)都有自己的獨特之處。
　　木型人：對應(yīng)的是“風”。這類人個性隨緣、靈活、開放，喜歡社交，身材往往苗條。他們喜歡穿高雅、流行的時裝，尤其喜歡穿綠色，由于風性善變，衣服的樣式、色彩常換來換去。因為金克木，不大喜歡穿白色。這類人易患感冒、過敏，由于風氣通于肝，還容易患肝及神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病，如肝郁、失眠、神經(jīng)官能癥等。
　　水型人：對應(yīng)的是“寒”。這型人個性深沉、自信、不張揚、高度內(nèi)向，平時喜歡穿黑、藍、紫等深色，不大喜歡穿黃色。他們喜歡穿長衣長褲，不愛穿短褲。多為寒性體質(zhì)，容易陽虛腎虛，衣服應(yīng)護住腰腿，不能穿低腰褲、超短裙。
　　土型人：對應(yīng)的是“濕”。土型人個性比較敦厚、平和。平時喜歡穿黃色，不愛穿綠色。土通于脾，因此土型人濕氣重，容易出現(xiàn)多汗、惡心、肚脹、腹瀉等濕氣困脾的表現(xiàn)。這類人穿衣要選透氣的，不要穿露臍裝，注意肚子的保暖。
　　金型人：對應(yīng)的是“燥”。這類人性格堅韌、自制力強、心胸寬闊，適合穿白色、寬松且體面的服裝，不喜歡緊身的衣服。由于火克金，他們不大喜歡穿紅色的衣服。燥氣通于肺，這類人易患呼吸系統(tǒng)疾病，如咳、痰、喘。為了保護肺，這類人的衣服從里到外都應(yīng)寬松，尤其是胸背部不要受到束縛。
　　火型人：對應(yīng)的是“火”。這類人性格往往高度外向、熱情、奔放、易激動，喜歡穿紅色的，因為水克火，不大喜歡穿黑色衣服?；鹜ㄓ谛模麄兺魉俣瓤?，到了夏天心跳加快，因此衣服要少穿，以免加重心火。這類人中的老人和高血壓患者，夏天外出一定要戴遮陽帽，避免陽光直射，以免發(fā)生腦出血；糖尿病患者外出要戴墨鏡，避免眼底出血。
　　穿衣除了針對個人的體質(zhì)外，也要根據(jù)四季變換。例如：春天適合穿顏色鮮艷的衣服；夏天適合穿得清新淡雅；秋天，顏色可較為隨意；冬天，顏色最好偏深偏暗。▲

（責任編輯：秋彤）