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來(lái)源：人民日?qǐng)?bào) 時(shí)間：2013-08-05 10:57:08 熱度：897
本報(bào)北京8月4日電 （記者王云娜、王君平） 8月3日，中國(guó)疾控中心召開媒體座談會(huì)，就高溫天氣對(duì)人體有哪些影響、如何防疾病等知識(shí)進(jìn)行了普及。
高溫天氣到底對(duì)人體健康有哪些影響？中國(guó)疾控中心環(huán)境所副研究員程義斌說，高溫天氣下，人們普遍感到不舒服，工作效率下降。
對(duì)健康的影響是：有可能引發(fā)中暑、胃腸疾病增加、心腦血管疾病等慢性病急性發(fā)作人數(shù)增加。尤其是肌體抵抗力較差的老年人和慢病患者，因中暑而死亡的人數(shù)會(huì)有所增加。
高溫天氣大家都在使用空調(diào)，那么我們應(yīng)如何正確使用空調(diào)呢？
程義斌說，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)、采光，進(jìn)入空調(diào)房間后不要急于封閉門窗，最好過一刻鐘以后再關(guān)閉門窗。這樣可以有利于空調(diào)器中的各種有害物質(zhì)散發(fā)，減少對(duì)人體健康的危害。以后每小時(shí)開窗開門一次。
程義斌認(rèn)為，高溫天氣預(yù)防中暑措施為，應(yīng)盡量呆在有空調(diào)的室內(nèi)，如果家中沒有空調(diào)，可以到附近有冷氣開放的公共場(chǎng)所納涼。
外出時(shí)要帶大量飲用水，并且盡量呆在陰涼處，使用遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘等防紫外線照射，穿淺色寬松的衣服。白天可以用窗簾遮擋住強(qiáng)烈的日光，夜晚有涼風(fēng)時(shí)將門窗打開降溫，同時(shí)用毛巾擦拭和淋浴降低體溫。
在高溫時(shí)避免體力活動(dòng)，避免溫度急劇變化。從高溫的室外立刻進(jìn)入溫度較低的空調(diào)環(huán)境，也是容易引發(fā)身體不適的，要多喝水，不要等到口渴了才喝水。
此外，還要隨時(shí)掌握高溫天氣狀況和氣象資訊。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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