來源:中國新聞網(wǎng) 時間:2013-07-31 23:12:19 熱度:6301
第七招:檢查身體
如今人們對于身體檢查越來越在意,夏季是疾病的高發(fā)期,有心血管疾病、重病后恢復(fù)期及體弱者在夏季應(yīng)及時檢查身體,增強防護意識,不宜從事高溫作業(yè)。
誤區(qū):洗冷水澡“降溫”
夏季疾病高發(fā)期,應(yīng)格外注意保護自己的身體,很多人認(rèn)為用冷水“沖涼”讓人更舒服,又能起到降溫的作用。但事實上,大汗淋漓時用冷水“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合,使得體內(nèi)的熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),從而易引起各種疾病。正確的做法,應(yīng)該是選擇溫水浴,因為洗溫水浴散熱更快,而且浴后會讓人感覺通體清爽。
(責(zé)任編輯:秋彤)
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