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來源：中國新聞網(wǎng) 時間：2013-07-31 23:12:19 熱度：6303
圖片來源齊魯晚報
防病七招需謹記
第一招：躲避烈日
熱射病主要是因為被太陽直射時間過長所引發(fā)，所以夏季出行應(yīng)躲避烈日，尤其應(yīng)避免上午10點到下午16點出行，老年人、孕婦、有慢性疾病的人, 特別是有心血管疾病的人, 要盡可能地減少外出。
誤區(qū)：室內(nèi)空調(diào)保持低恒溫
很多人認為，在高溫天氣，為了躲避烈日，在室內(nèi)把空調(diào)開得越低越舒服，因此，不管外面溫度多高，室內(nèi)溫度一直保持在很低的一個“恒溫“?？墒?，事實上，空調(diào)開得過低，使得室內(nèi)室外溫差過大，反而容易使人中暑。正確的做法應(yīng)當是不斷調(diào)節(jié)居室溫度，使人逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，同時居室溫度的變化幅度，應(yīng)控制在3攝氏度到5攝氏度之間。
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