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　　小兒難養(yǎng)，做家長的都深有體會，稍有頭疼腦熱，家長們就會急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。暑假即將到來，孩子們有更多的時(shí)間和家人相處，同時(shí)也更需要家長費(fèi)心。如何讓孩子避免疾病的侵?jǐn)_，度過一個(gè)快樂的暑假，江蘇省中醫(yī)院兒科專家向所有家長支招，教您如何預(yù)防暑期易感疾病。
　　消化道疾?。焊雇?、腹瀉、嘔吐
　　從暑假期間兒科門診的就診情況來看，第一大常見疾病非消化道疾病莫屬。兒科副主任醫(yī)師吳艷明告訴記者，每年暑假期間前來就診的小患兒中“有一半以上出現(xiàn)腹瀉、腹痛、嘔吐的癥狀，主要跟飲食不潔和受涼有關(guān)”。
　　夏季溫度高，食物容易變質(zhì)，很多人迷信冰箱是“食物保險(xiǎn)柜”，認(rèn)為把食物放在冰箱就不會變質(zhì)，其實(shí)低溫只是抑制細(xì)菌繁殖，推遲食物變質(zhì)的時(shí)間，但不會殺滅細(xì)菌。建議家長尤其要重視食物的新鮮，飯菜、瓜果當(dāng)天吃完，盡可能不要食用過夜食物；從冰箱拿出來的食物一定要熱透。
　　貪涼也是導(dǎo)致兒童出現(xiàn)消化道疾病的禍?zhǔn)?。暑假悶熱難耐，稍微運(yùn)動一下就滿身汗。冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)飲料解渴消暑，是不少孩子的最愛。但專家建議小孩不宜多吃冰鎮(zhèn)食物，特別是冰鎮(zhèn)西瓜，吳艷明就曾接診多名因?yàn)槭秤帽?zhèn)西瓜而引起腹痛、腹瀉的患兒。他解釋說，“腸胃一受到冷的刺激，血管收縮，免疫能力就會下降，原本不致病的細(xì)菌此時(shí)‘乘虛而入’，造成小孩腸胃功能的紊亂，引起腸痙攣就會腹痛，胃痙攣則會引起嘔吐?！鼻虚_的西瓜儲存在冰箱里即使覆蓋保鮮膜也會滋生細(xì)菌，在孩子食用冰鎮(zhèn)西瓜時(shí)將切面表層與保鮮膜接觸的部分切除，避免兒童食用后引起不適，建議家長盡量控制小孩吃冷飲、冰鎮(zhèn)水果等過冷的食物。
　　呼吸道疾?。哼^敏、咳嗽、哮喘
　　現(xiàn)在幾乎家家都有空調(diào)，一到天氣炎熱，許多家庭就迫不及待開啟空調(diào)，享受人造的清涼。然而據(jù)記者了解，夏季兒科門診另一大常見的疾病與空調(diào)脫不了干系。過度依賴空調(diào)，使得不少小患者患上過敏、咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，而這類疾病在空調(diào)出現(xiàn)以前的夏季并不多見。
　　天氣轉(zhuǎn)熱，人體抵抗力本來就下降，特別是兒童對外部環(huán)境溫差變化耐受力差，在外大汗淋漓，回家開空調(diào)一陣猛吹，一冷一熱容易出現(xiàn)感冒、流涕等癥狀。加之空調(diào)在使用前如果沒有清洗干凈，南京梅雨季節(jié)悶熱潮濕使得塵螨、真菌活躍，空調(diào)網(wǎng)罩附著了許多塵螨、粉塵，在使用時(shí)雖然帶來一片清涼世界，但也把這些臟東西帶到了空氣中，在空調(diào)房間密閉的環(huán)境久待，孩子難免不出現(xiàn)咳嗽、過敏等癥狀，情況嚴(yán)重的還會導(dǎo)致哮喘。
　　為此，建議家長們在使用空調(diào)前先徹底清洗，不讓塵螨等過敏原有落腳之地；空調(diào)使用時(shí)溫度不要開得太低，室溫保持在26℃～28℃為宜；每天定期關(guān)閉空調(diào)，打開窗戶通風(fēng)，讓新鮮空氣流通；在空調(diào)房里活動，適合穿長袖衫。
　　精神性疾?。撼閯影Y
　　快樂是暑假的王道，不少家長為了讓孩子開心，一味滿足他們的要求，結(jié)果放縱孩子長時(shí)間看電視、玩游戲，殊不知過度的聲光刺激有可能導(dǎo)致兒童出現(xiàn)精神性疾病。
　　暑假孩子遲睡晚起，白天長時(shí)間玩游戲、看電視，熬夜現(xiàn)象比較普遍。兒科韓新民主任醫(yī)師介紹說，每年暑假，就會有不少孩子出現(xiàn)拼命眨眼、清嗓子等情況，有時(shí)會被誤診為結(jié)膜炎、慢性咽炎、急性咽炎，其實(shí)這是多發(fā)性抽動癥的表現(xiàn)，屬于心理疾病范疇，在跟家長交談后發(fā)現(xiàn)，這些孩子的共同特點(diǎn)是愛玩電腦游戲，愛看電視，并且沒有節(jié)制。
　　對于抽動癥的小患者，韓主任建議家長盡量采用心理疏導(dǎo)的方法，分散孩子注意力。抽動癥一般在1-3個(gè)月內(nèi)可以自行緩解，所以不要給小孩太大壓力，家長不要過度關(guān)注、緊張、不斷提醒孩子，這種疾病暗示性很強(qiáng)，越是責(zé)怪越容易加重抽動癥狀。適當(dāng)關(guān)心，但不要反復(fù)提醒。除了心理疏導(dǎo)，還要注意分散孩子注意力，抽出時(shí)間多帶孩子去戶外運(yùn)動，少看電視、少玩游戲，控制孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間。有些小患者癥狀較重，不能自行治愈的，可以通過中藥調(diào)理和針灸緩解抽動癥狀。
　　通訊員 孫茜 馮瑤
　　揚(yáng)子晚報(bào)記者 楊甜子

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