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    歷經(jīng)10年積淀，西城區(qū)“科學(xué)健身個(gè)性化指導(dǎo)”重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室日前在廣安體育館成立，它的科研成果將惠及民生。
    “科學(xué)健身個(gè)性化指導(dǎo)”是西城區(qū)體科所多年來研究的技術(shù)項(xiàng)目，西城區(qū)體育局組織全區(qū)15個(gè)街道3000余人次，到北京體育大學(xué)“體質(zhì)與健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室”接受專業(yè)測(cè)試。內(nèi)容包括國民體質(zhì)檢測(cè)、心血管機(jī)能檢測(cè)、身體成分及血常規(guī)、血脂四項(xiàng)檢測(cè)、心肺耐力、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等，重點(diǎn)研究健康危險(xiǎn)因素篩查與運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等技術(shù)環(huán)節(jié)。
    西城區(qū)體育局副局長王程說：“這是西城區(qū)體育局經(jīng)歷10年打造的成果，它以體質(zhì)健康研究為基礎(chǔ)，包括體質(zhì)健康的研發(fā)和培訓(xùn)，健身活動(dòng)的組織和場(chǎng)館服務(wù)等內(nèi)容，以此為基礎(chǔ)形成了整套全民健身服務(wù)體系。健身主要為全體市民的身體健康服務(wù)，用科技手段指導(dǎo)市民健身，提高身體質(zhì)量和生活質(zhì)量，讓人們生活得更快樂?！?br />     個(gè)性化指導(dǎo)到底包括什么？王程解釋：“這個(gè)科學(xué)健身個(gè)性化指導(dǎo)體系是對(duì)市民體質(zhì)進(jìn)行檢測(cè)，在此基礎(chǔ)上，對(duì)市民健身風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行篩查，包括對(duì)他們心肺功能的測(cè)試等，這樣能更有針對(duì)性地幫助市民量體裁衣，制訂個(gè)性化的合理健身計(jì)劃，同時(shí)幫助其選擇適合自己的健身活動(dòng)。市民在進(jìn)行了一段時(shí)間健身后再進(jìn)行體質(zhì)檢測(cè)，根據(jù)新情況可再制訂下一階段健身計(jì)劃?！蹦壳?，由西城區(qū)體育局與衛(wèi)生局聯(lián)手在什剎海和廣內(nèi)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建成兩個(gè)“科學(xué)健身個(gè)性化標(biāo)準(zhǔn)站”，選擇高血壓和高血脂慢病人群進(jìn)行個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)。
    本報(bào)記者 孔寧 J087 

（責(zé)任編輯：秋彤）