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●本報記者 李 迪 ●徐 澄

　　小小的指甲是一個微型的健康“顯示器”。它的顏色、紋路、光滑度、月牙等，都透露著你的身體狀況。前不久，美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)”最新載文，刊出多位皮膚學(xué)專家總結(jié)出的“指甲里的健康密碼”。在我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，指甲也一直被認為是健康的“晴雨表”。時常觀察一下自己的指甲，也許能幫助你及時調(diào)理身心，預(yù)防或盡早發(fā)現(xiàn)疾病。
　　美國皮膚病學(xué)會發(fā)言人喬舒亞·?？怂共┦恐赋?，健康的指甲出現(xiàn)異常變化，可能是貧血、肝炎、心腦血管疾病等多種疾病的征兆之一。美國佛羅里達克利夫蘭診所皮膚病專家塔瑪拉·里奧博士說，當(dāng)健康的指甲出現(xiàn)顏色變化、指甲開裂、紋理等異常情況時，尤其是你感到疼的話，應(yīng)該盡早去看皮膚科醫(yī)生。
　　顏色：深淺意味多種疾病
　　健康的指甲應(yīng)該什么樣？北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院李興廣教授告訴《生命時報》記者：“它應(yīng)該是紅潤、堅韌的，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰，且呈現(xiàn)弧形?！睆念伾峡?，健康的指甲應(yīng)該是粉紅色，如果指甲顏色變淺呈蒼白色，或者顏色變深呈紫色等，都表明身體可能出了一些問題。
　　蒼白可能是血虛。從中醫(yī)的角度講，指甲蒼白的同時，伴有四肢無力多為血虛。醫(yī)生往往還會通過患者的口、唇及眼結(jié)膜的紅潤程度，來判斷血虛是否嚴重。如果你的指甲蒼白且指甲蓋中間出現(xiàn)凹陷，指甲邊緣翹起，看上去是個“勺狀”的話，很可能是缺鐵性貧血。如果指甲蒼白嚴重，甚至沒有血色，并伴有疼痛,可能是雷諾氏病，需及時就醫(yī)。美國佛羅里達克利夫蘭診所皮膚病專家塔瑪拉·里奧博士提醒，指甲一半白色一半粉紅色，要當(dāng)心腎病。
　　發(fā)青、發(fā)黃該查肺。塔瑪拉·里奧博士說，指甲發(fā)青、發(fā)黃，表明血氧量可能不足，應(yīng)該做個肺部檢查，看看是否存在肺積水等疾病。不過，指甲和皮膚發(fā)黃，也有可能是黃疸。如果出現(xiàn)指甲發(fā)黃且根部淡紅，則需要當(dāng)心糖尿病。
　　深紫色可能血液循環(huán)差。指甲顏色晦暗，看上去呈深紫色，常為淤滯體質(zhì)，往往意味著血液循環(huán)不好，可能是心腦血管疾病和肺部疾病的征兆，建議及時去醫(yī)院做心電圖等檢查。
　　發(fā)黑小心黑色素瘤。李興廣說，指甲發(fā)黑多為外傷擠壓后的淤血堆積，如果不是外傷所致，就要懷疑黑色素瘤等嚴重疾病的可能性。塔瑪拉·里奧博士也認為，尤其是指甲下出現(xiàn)紅褐色或黑色條紋時，要警惕黑色素瘤。
　　月牙：數(shù)量多少很關(guān)鍵
　　月牙是人體精力和健康狀況的直接表現(xiàn)之一，與我們腸胃功能的關(guān)系尤為密切。一般來說，月牙有7個以上，月牙面積占指甲的1/5，且邊緣清晰，呈乳白色，就是正常的，說明身體很健康。
　　6個月牙：代表一般健康。5個及以下：預(yù)示身體多少有些問題。2個及以下：如果兩個大拇指都沒有月牙的人，健康狀況堪憂。
　　面積太大：高血壓、中風(fēng)等心腦血管病風(fēng)險可能更高；面積太?。罕砻骶Σ蛔?，脾胃功能較差。
　　顏色蒼白：可能意味著陽虛、貧血。粉紅色：如果顏色偏粉紅色且比較模糊，則意味著陽虛內(nèi)熱。
　　形態(tài)：斑點紋路看出異常
　　有豎紋可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這是消化系統(tǒng)功能不好的體現(xiàn)。如果豎紋較小關(guān)系不大，只需注意規(guī)律飲食、營養(yǎng)均衡即可。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣的表現(xiàn)。
　　另外，有些人指甲上出現(xiàn)橫紋，多數(shù)情況是生病時自然生成的。
　　有斑點可能是真菌感染。如果指甲上有斑點，說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病，應(yīng)及時去皮膚科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見，可能是因為缺鋅或肚子里有蟲子。
　　容易斷裂或因肝血不足。如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質(zhì)、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。此外，指甲周圍如果頻繁出現(xiàn)毛刺，多為虛證。指甲變干、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。
　　凹陷當(dāng)心牛皮癬。塔瑪拉·里奧博士說，指甲出現(xiàn)凹陷或起皺的情況，要當(dāng)心牛皮癬或炎性關(guān)節(jié)炎。有研究發(fā)現(xiàn)，有10%的牛皮癬患者，最初癥狀就是指甲出現(xiàn)開裂或甲床凹陷。
　　甲床發(fā)紅警惕心臟病。如果指甲甲床發(fā)紅，要當(dāng)心可能患有心臟病。如果呈現(xiàn)灰白色或白色的話，則說明血液中紅細胞偏少，很可能是因貧血導(dǎo)致的。
　　需要提醒的是，美國內(nèi)科醫(yī)師協(xié)會的發(fā)言人克里斯汀·萊恩明博士表示，上述指甲變化只是表明身體出現(xiàn)了某些健康問題的征兆之一，病情的最終確診，還需要經(jīng)過更詳細的檢查和診治。

（責(zé)任編輯：秋彤）