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來源：大眾健康之窗 時間：2013-06-11 14:43:56 熱度：4864
心情不好怎么辦？下面五種方法為您解脫煩惱：
1、轉移
當遇到煩惱事，最好是盡快離開現(xiàn)場，去散步，逛公園，或看電影電視，聽音樂，使自己的注意力轉移到其他方面去，借此獲得情緒上的穩(wěn)定。
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