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來源：健康報 時間：2013-06-09 13:34:32 熱度：3667
控制膽固醇要“雙管齊下”
中國人民解放軍總醫(yī)院老年心內科主任醫(yī)師 葉 平教授
膽固醇主要分為高密度脂蛋白膽固醇（HDL—C）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL—C）兩種。前者對心血管有保護作用，是“好膽固醇”；后者會附著在血管壁上，一旦過量，就會導致動脈硬化，因而被稱為“壞膽固醇”。
血液中的“壞膽固醇”增多時，在血管壁上形成小斑塊，逐漸堵塞血管，使血流變慢，引發(fā)冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。更危險的是，不穩(wěn)定的斑塊破裂或脫落，會在短時間內堵塞血管，導致急性心肌梗死或腦中風，危及患者生命。
實際上，約70%壞膽固醇是人體自身合成的，而且這種合成是不斷進行的。對于橙色風險的冠心病、中風患者，以及剛剛發(fā)生過心梗、糖尿病合并冠心病的眾多患者來說，由于他們體內的動脈粥樣硬化斑塊已經廣泛存在，化驗單上的箭頭僅表示膽固醇水平被短時間內控制住了，但并不代表風險消失。若不持續(xù)控制，壞膽固醇持續(xù)合成和累積，斑塊還會出現(xiàn)，使血管變得脆弱易破。
人體中有1/3的膽固醇來源于飲食，要減少這些膽固醇對心腦血管病的影響，首先就要管好嘴，盡量減少富含膽固醇的飲食攝入；其次要邁開腿，消耗體內血脂和脂肪，減少各種危險因素的影響；還要做到不吸煙，因為吸煙會影響血管內皮功能，讓壞膽固醇更容易鉆入血管壁下，沉積形成動脈粥樣硬化斑塊。良好的生活方式可以更好地防治心腦血管類疾病。極高危和高危心腦血管的病人而言，僅僅依靠控制飲食，并不能完全實現(xiàn)控制膽固醇的目標，還需要依靠藥物治療。（本報記者韓 璐整理）
（責任編輯：秋彤）
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