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　　炎熱的夏天又來(lái)了，在這讓人熱得恨不得什么都不穿的季節(jié)里，人字拖當(dāng)仁不讓地成為居家旅行對(duì)抗酷暑的必備圣品，由于穿著涼快，很多潮牌都適時(shí)推出人字拖的最新款式，很多人都擁有好幾雙。但是，專家提醒說(shuō)，是時(shí)候拋開(kāi)你的人字拖了。
　　廣東省關(guān)節(jié)外科分會(huì)足踝小組組長(zhǎng)、中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院骨科宋衛(wèi)東副教授說(shuō)，人字拖優(yōu)點(diǎn)不少，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單隨意，給穿著者帶來(lái)舒適感；此外，它通氣散汗，可以避免真菌感染，防止腳氣發(fā)作。在第一二腳趾之間，人字拖有根分趾柱，這可以有效地防止拇指外翻等足部畸形。而且，人字拖還有個(gè)明顯的優(yōu)點(diǎn)，就是最大限度地使腳脫離了鞋的束縛，避免了著鞋過(guò)緊而產(chǎn)生的腳痛、錘狀趾和拇囊炎等。
　　但是，盡管人字拖有這么多優(yōu)點(diǎn)，宋衛(wèi)東卻說(shuō)，它并不適宜長(zhǎng)時(shí)間穿著，也不適合穿著后快走或勞動(dòng)，否則會(huì)帶來(lái)很多意想不到的危害——
　　容易引起扁平足。人字拖鞋底看起來(lái)十分柔軟舒適，但是，大部分人字拖的鞋底過(guò)平過(guò)薄，不能給予足弓有力的支撐，長(zhǎng)久行走，易導(dǎo)致小腿與足部肌肉疲勞，如果本身小腿肌肉柔軟無(wú)力，則可能引起扁平足。
　　容易導(dǎo)致腳部受傷。人字拖沒(méi)有完整的鞋子設(shè)計(jì)，只有兩根細(xì)細(xì)的帶子，或者只有一個(gè)V形的皮帶跨著腳趾，在不平的道路或野外行走時(shí)，足踝部由于失去保護(hù)，容易導(dǎo)致創(chuàng)傷或被利物割傷。過(guò)薄的鞋底，在過(guò)硬或不平道路上行走時(shí)，易導(dǎo)致足底肌肉腱膜或脂肪墊受石頭或硬物撞擊而損傷，導(dǎo)致跟痛癥。
　　容易造成腳部疲勞。由于僅靠?jī)筛?xì)細(xì)的帶子連系著鞋與足，只能靠腳趾的力量“夾帶”前行，所以穿人字拖時(shí)，前足及腳趾會(huì)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)意識(shí)地繃緊，并呈蜷曲狀來(lái)“抓起”鞋底，這種扭曲的狀態(tài)持續(xù)久了，會(huì)引致腳趾屈肌腱勞損，甚至筋膜發(fā)炎。特別在快走時(shí)，足部及小腿會(huì)消耗更多能量，更易疲勞，更易扭傷腳踝；因此，人字拖并不適合快走或長(zhǎng)久行走時(shí)穿著。
　　容易傷害腳部皮膚。鞋子對(duì)腳掌后部的不斷拍打，會(huì)讓腳后跟的皮膚變硬皸裂，影響美觀。還因?yàn)殡p腳長(zhǎng)期暴露在空氣中，太陽(yáng)的暴曬使得水分流失嚴(yán)重，變得干燥和老化。
　　容易弄傷腰和下肢。在穿人字拖的時(shí)候，過(guò)平的鞋底使人有向后傾的趨勢(shì)，快步走時(shí)，人體為協(xié)調(diào)往往會(huì)將身體重心向前傾，膝蓋也會(huì)自然彎曲，骨盆腰部的脊柱肌肉也會(huì)適應(yīng)此變化而改變，時(shí)間長(zhǎng)久，也可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、骨盆和脊椎肌肉疲勞，還會(huì)導(dǎo)致下腰部和下肢疼痛。林梢

（責(zé)任編輯：秋彤）