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來(lái)源：生命時(shí)報(bào) 時(shí)間：2013-05-17 12:53:04 熱度：991
山東讀者王先生問(wèn)：我今年72歲，患有腰椎間盤(pán)突出（第3、4腰椎膨出），最近腰酸痛癥狀更明顯了，尤其是在受涼和大便時(shí)。我下肢不麻，也能行走。請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么好的物理治療方法？生活中需要注意什么？
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任劉剛答：這位讀者的癥狀在老年患者身上很常見(jiàn)，如果是單純的腰椎間盤(pán)膨出，沒(méi)有壓迫神經(jīng)根，可能不會(huì)出現(xiàn)下肢的放射痛。但由于膨出的腰椎間盤(pán)對(duì)周?chē)窠?jīng)末梢牽拉，以及腰椎長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)造成的肌肉損傷，患者可能出現(xiàn)較明顯的腰部肌肉的酸痛癥狀。
大便時(shí)由于腹壓增加，患者腰酸痛自然會(huì)加重，而寒冷的刺激會(huì)引起腰部周?chē)男⊙苁湛s、肌肉痙攣，因此受涼時(shí)腰痛會(huì)更明顯。
建議這位讀者使用的康復(fù)訓(xùn)練有：使用腰圍，注重保暖，由于年齡較高，不建議做牽引治療，可以適當(dāng)進(jìn)行一些腰背肌力量及核心肌群的訓(xùn)練。
物理治療建議有：針對(duì)高齡腰椎間盤(pán)突出患者，溫?zé)岽碳?duì)緩解病痛有良好效果，因此專(zhuān)家建議以中頻脈沖電治療、微波治療、針灸治療、蠟療等溫?zé)嶂委煘榧??！?/span>
（責(zé)任編輯：秋彤）
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