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經(jīng)常大便干、排便很費(fèi)勁等一定要盡早治療

本報(bào)記者 張 芳

　　專家小傳
　　王化虹，教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。香港大學(xué)客座教授，中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)腸外內(nèi)營養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)循證醫(yī)學(xué)委員會(huì)腸外內(nèi)營養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)副主任委員

　　作為一個(gè)略有潔癖的人，娜娜每次出差都對廁所極為挑剔。哪怕住進(jìn)五星級(jí)酒店，她仍然不愿在那里上廁所，總會(huì)覺得不舒服、不適應(yīng)，更別說有時(shí)候一忙起來，根本顧不上。出差3天，她要“攢”3天；出差一個(gè)星期，也恨不得“攢”上一個(gè)星期。最近，她明顯感覺自己排便困難，即便不出差，也要一個(gè)星期才勉強(qiáng)大便一次，苦不堪言。
　　“其實(shí)，很多白領(lǐng)一忙起來，整個(gè)出差期間都不會(huì)排便。我周圍就有這樣的例子?！北本┐髮W(xué)第一醫(yī)院消化內(nèi)科教授王化虹特別提醒，這已經(jīng)不僅僅是排便習(xí)慣不好的問題了，非常容易造成慢性便秘。
　　便秘這個(gè)“難言之隱”，說起來幾乎人人都知道，但普通百姓真正重視和了解的卻不多。有數(shù)據(jù)顯示，中國慢性便秘患者多達(dá)3％—17.6％，其中，女性慢性便秘患病率是男性的兩倍。在遇到排便困難時(shí)，52%的人表示會(huì)自己去藥店買藥或潤便、通便的茶。其中，買的較多的中藥是牛黃解毒丸、麻仁潤腸丸，西藥是果導(dǎo)片。王化虹教授說，他曾見過一個(gè)自己買藥的患者，來就診時(shí)已達(dá)到需要一次吃100片藥才能起效的地步，給正規(guī)治療造成麻煩。
　　王化虹表示，多數(shù)人在判斷自己是否便秘時(shí)有一個(gè)誤區(qū)，總把排便次數(shù)當(dāng)作第一標(biāo)準(zhǔn)。事實(shí)上，按照國際標(biāo)準(zhǔn)，診斷便秘有6條，包括排便的費(fèi)力感、干球狀的不凈感、肛門直腸的堵塞感、需要手法輔助、每周排便的次數(shù)等。真正被臨床使用較多且可靠的，是其中的第2條，即“有干球糞或硬糞”，一旦某人在一周或是一個(gè)月中，有25%的排便處于這個(gè)狀態(tài)，就可以定義為便秘。相比之下，排便次數(shù)反而不是最主要的。
　　像很多疾病一樣，便秘也是越早治療效果越好。王化虹和同事們做過相關(guān)的研究，他們發(fā)現(xiàn)，一個(gè)有便秘問題的人，如不早治療，5年后其腸道的蠕動(dòng)功能就會(huì)大幅降低，甚至低到再也無法恢復(fù)至正常功能。
　　為防止便秘，他提醒，人們最應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)定點(diǎn)上廁所，即便沒有便意也要蹲10—15分鐘，久而久之，就能調(diào)動(dòng)起腸道的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，科學(xué)排便。此外，還應(yīng)注意多喝水、多運(yùn)動(dòng)、多吃纖維含量高的食物，如蔬菜水果等。在大多數(shù)情況下，便秘都能用藥物治好，但需要說明的是，如果大便里有血或粗細(xì)突然出現(xiàn)明顯變化，應(yīng)提高警惕，到醫(yī)院去做腸鏡檢查，排除大腸癌。目前，北京地區(qū)大腸癌發(fā)病的平均年齡已經(jīng)提前到了40歲?！?/span>

（責(zé)任編輯：秋彤）