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不能舍“皮”的10大健康蔬果(組圖)

來源:人民網(wǎng) 時間:2013-05-04 09:05:49 熱度:8655

花生紅皮——止血補(bǔ)血

  花生的紅皮,主要成分是纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪和多酚類物質(zhì),其中還有蘆丁、毛地黃黃酮、白藜蘆醇等多種對預(yù)防癌癥有益的活性成分,紅皮(衣)一直都是一種藥材,具有止血的作用,能夠增加血小板的量。那些有出血危險的人應(yīng)當(dāng)帶著紅皮吃花生,但有血栓形成危險的人最好把這層紅皮去掉再吃花生。

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