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來源：人民網(wǎng) 時(shí)間：2013-03-10 14:05:17 熱度：8838
導(dǎo)讀：很多女生都遇到過減肥會(huì)減到胸部的窘境，怎樣減肥不減胸呢？今天，編輯分享最好的減肥方法，只要謹(jǐn)記以下10個(gè)減肥秘訣，就能讓你減肥不減胸，助你打造凹凸有致的魔鬼身材！
早餐正常吃
減肥不減胸秘訣1、早餐正常吃，不要吃的油膩
最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源又是早餐。小編建議早餐吃1根香蕉。
香蕉是很好的豐胸水果。香蕉中不僅有蛋白質(zhì)、脂肪等身體不可缺少的物質(zhì)，還有很多的無(wú)機(jī)成分，如鈣、鐵。最重要的一點(diǎn)是，香蕉幾乎不含膽固醇，而且含鹽量也比較少，又有維生素最， 適合當(dāng)早餐的食品。此外香蕉是低熱量的食品，就算是正在減肥的人，也能盡情食用。
吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子。
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