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　　春節(jié)長假，無論是探親訪友或出外旅游，都免不了一個(gè)字——吃。于是，一個(gè)長假下來，累了腸胃，肥了腰身。在寬厚衣服的掩飾下，不知不覺腰粗了、臉圓了，體重計(jì)上的數(shù)字“噌噌噌”地上去了。一項(xiàng)共有38907名網(wǎng)友參與的調(diào)查顯示，超過6成人在過完春節(jié)之后變胖。
　　胖，是最令女士們懊惱的事情。節(jié)后，看著別人的妙曼身材，很多愛美的MM又將減肥提到首位。但減肥并非一朝一夕的事，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸康復(fù)科主任提醒，減肥不要追求過快的速度，更不能追求過激的減肥方法，可以通過調(diào)節(jié)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行減肥，而中醫(yī)的埋線減肥法也有助于健康減瘦。
　　過度節(jié)食無助減肥
　　王升旭介紹，導(dǎo)致肥胖的原因很多，除了暴飲暴食以外，還有遺傳、人體代謝與內(nèi)分泌功能改變、精神性因素等，所以減肥也要對(duì)癥選方法。實(shí)施減肥，人們最常用的方法莫過于節(jié)食，很多女性會(huì)選擇不吃主食、肉類，只吃蔬果餐。然而，減肥減掉的應(yīng)該是熱量，若只是一味地減掉食物的數(shù)量或長時(shí)間吃單一的食物，不僅不能減肥，還會(huì)造成身體營養(yǎng)失衡。因?yàn)槿梭w的免疫細(xì)胞是由蛋白質(zhì)所形成的，過度節(jié)食，會(huì)令蛋白質(zhì)的攝入量大幅減少，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、免疫力下降。所以，減肥時(shí)要謹(jǐn)記：不要采用過激的減肥方法，以免健康受到損害。
　　配合中醫(yī)埋線療法
　　王升旭表示，想保持合理的體重其實(shí)也不難，在合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，配合穴位埋線是個(gè)不錯(cuò)的選擇。穴位埋線減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展，它通過用埋線器具將人體自身可吸收的蛋白質(zhì)磁化線植入到人體相應(yīng)的穴位中，通過線體對(duì)穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用，在調(diào)節(jié)身體機(jī)能的同時(shí)，達(dá)到減肥的目的。此法一般每半月進(jìn)行一次，減肥者容易堅(jiān)持下來。
　　穴位埋線減肥的原理是：一方面抑制人亢進(jìn)的食欲，從而減少能量的攝入；另一方面，可以刺激人體遲鈍的自主神經(jīng)(交感神經(jīng))，使其功能活躍，增加能量的消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。所以，穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，并能保證減肥過程中人體的健康和精力的旺盛。由于埋線過程中無需強(qiáng)求節(jié)食，因而特別適合那些食欲亢進(jìn)、管不住嘴的“吃貨”以及因內(nèi)分泌功能紊亂而引起的肥胖。
　　王升旭稱，埋線時(shí)的穴位可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和需求來選擇。一般而言，在手部、足部等肌肉少、血管多的部位埋線少，而腹部、腿部等脂肪較厚的部位埋線較多，有利于局部減肥。
　　Tips
　　千萬別去美容店做埋線
　　王升旭特別提醒，埋線減肥必須在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，因?yàn)樵诼窬€過程中，要進(jìn)行嚴(yán)格的無菌操作，以防止感染。此外，埋線手法要輕、準(zhǔn)，防止斷針。因此，千萬不可貪圖便捷而隨便找美容店做埋線減肥，以免發(fā)生細(xì)菌感染和交叉感染而染上病毒性肝炎等傳染性疾病。
　　王升旭表示，埋線減肥方法雖好，但也并非人人可做，孕婦、皮膚有局部感染以及有嚴(yán)重心臟病的人不宜采用本法。胡菁、陳芳

（責(zé)任編輯：秋彤）