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湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師 梁政

    近日，號稱只要心存正念，聚精會神，用手拍打，就能包治百病的“拍打拉筋”療法被各大網(wǎng)站報道。其實，這不是什么新聞，早在3年前，該療法就已在北京、上海、南京等多地悄然興起，該療法的推廣者也被譽(yù)為“神醫(yī)”。那么，這種看似神奇的療法到底是怎么回事？真能包治百病嗎？
    適當(dāng)拍打和拉筋的確對身體有益
    從醫(yī)學(xué)上來說，適當(dāng)?shù)嘏拇蚝屠畹拇_對身體健康有好處。從中醫(yī)的角度來說，人體遍布十二經(jīng)絡(luò)，適當(dāng)?shù)嘏拇蝮w表對這些經(jīng)絡(luò)有一定的刺激作用，有利于疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，有一定的保健功效，類似于中醫(yī)推拿手法中的“拍法”。
    中醫(yī)推拿手法中的拍法適用于肩背、腰臀及下肢部，對風(fēng)濕酸痛、局部感覺遲鈍或肌肉痙攣等癥，用“拍法”可以起到舒筋通絡(luò)、行氣活血的作用，可以解除局部肌肉的緊張，使局部關(guān)節(jié)，特別是肩、頸、肘、腕、指等關(guān)節(jié)得到適度的活動，有利于肌肉勞損、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、肩周炎，以及心血管系統(tǒng)疾病的防治。一般氣滯血淤型的患者比較容易拍出“痧”來，但是要掌握好一個度。
    被拍出斑點并非“痧重病就重”
    至于拍打產(chǎn)生的如紅腫、出血點等認(rèn)為是“痧”，這種說法不全錯，中醫(yī)的“痧”字從“沙”衍變而來，而最早沙”實際是指一種病證。大家所熟悉的刮痧療法就是使體內(nèi)的痧毒，即體內(nèi)的病理產(chǎn)物得以外排，從而達(dá)到治愈“痧證”的目的。經(jīng)拍打或刮痧治療后，皮膚表面出現(xiàn)的紅色、紫色或暗青色的，類似于“沙”樣的斑點就稱之為“痧”，但不能說所有被拍紅腫的地方都是痧，也不能說“痧重病就重”。
    拍法、拉筋不能“包治百病”
    而大家對“拉筋”最直觀的認(rèn)識，可能是在運動前的熱身活動中，拉拉筋可以活動筋骨，加速血液循環(huán)，提高肌肉的興奮性，預(yù)防運動中抽筋、肌肉損傷等情況的發(fā)生。所以說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行拉筋，對身體是有好處的，但依然不能稱之為治療，更談不上包治百病。
    拍法、拉筋屬于自然療法的一類，在國外稱之為替代療法，而這些療法是不能替代中醫(yī)和西醫(yī)這些主流療法的。而且任何療法都有嚴(yán)格的適應(yīng)證和禁忌證，不存在包治百病的療法，比如各種皮膚病、瘡癤、癰疽、發(fā)熱、急性傳染病、癲癇、嚴(yán)重心臟病、肝脾腫大、各種出血傾向的疾病、婦女月經(jīng)期及妊娠期、內(nèi)臟腫瘤、骨折未愈合、骨結(jié)核等患者要忌用拍打療法，以免健身不成反傷身。

（責(zé)任編輯：秋彤）