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　　吵架、酗酒、自殺……在春季，人們便會發(fā)現(xiàn)類似現(xiàn)象頻頻發(fā)生。為何春季這樣的情況易發(fā)生呢？專家指出，這是因?yàn)榇杭救照蘸蜌鉁刈兓^大，容易影響人的情緒，一些不起眼的小事，在春季便會誘發(fā)成情緒中的不穩(wěn)定因素。
　　據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，有30%～40%的人對天氣的變化較敏感，會隨著氣候的變化出現(xiàn)一些不適癥狀，如疲勞、健忘、情緒低落、精神不振、效率降低、失眠、注意力不集中、恐懼、寒戰(zhàn)、食欲差、容易激動等。精神病專家把這些現(xiàn)象稱為“氣象病”。
　　心理專家認(rèn)為，在春季的各類精神疾病中，抑郁癥較為常見。一般說來，性格比較內(nèi)向，不愛說話，孤僻的人比較容易患抑郁癥，他們平日里沉默寡言，喜歡沉湎在自己的精神世界里，不愿與人交往。這些人的性格多為軟弱、多愁善感，對自己的健康過分關(guān)注，當(dāng)遇到不良的心理社會因素，如工作壓力過重、人際關(guān)系緊張、家庭矛盾、患軀體疾病等因素時，就易出現(xiàn)焦慮、無助，加上春季這種特殊氣候，易發(fā)生抑郁苦悶悲觀情緒。
　　但是，有些臨時發(fā)生的事情也可能導(dǎo)致性格較開朗的人處于抑郁狀態(tài)。他們很少主動找別人傾訴，并受很多因素限制。周圍的人如果仔細(xì)觀察，就不難找到出現(xiàn)在他們身上的抑郁癥狀。專家指出，春季心理異常的產(chǎn)生都有一些情緒上的原因，面對這些心理因素，保持良好的心理狀態(tài)積極應(yīng)對，是預(yù)防抑郁癥發(fā)生的重要方法。因此，患者在使用抑郁藥物進(jìn)行治療的同時，還應(yīng)積極尋找心理治療師結(jié)合心理治療的方法來解決。
　　那么，對于春季高發(fā)的心理異常，該如何正確對待呢?專家認(rèn)為，正常人發(fā)現(xiàn)自己情緒低落時，應(yīng)注意轉(zhuǎn)移不良情緒，出現(xiàn)郁悶現(xiàn)象時不妨聽一下音樂或找熟人進(jìn)行交談。同時，到郊外活動鍛煉，呼吸新鮮空氣，保證充足的睡眠等，都是預(yù)防抑郁癥的有效措施。一旦發(fā)現(xiàn)有情緒異常，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。（史志敏）

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