四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

    王連清，曾任中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合軟組織疼痛研究會(huì)理事和北京分會(huì)秘書長(zhǎng)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)激光學(xué)會(huì)委員，中國(guó)科協(xié)專家組專家。在北京醫(yī)院的內(nèi)科、神經(jīng)科和康復(fù)科從事黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的醫(yī)療保健工作二十多年。曾先后為許多位黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人以及外國(guó)元首、友人做過醫(yī)療保健工作，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授 特診專家。
    北京晚報(bào)健康快車大課堂列車長(zhǎng)北京醫(yī)院、現(xiàn)任北京連清中醫(yī)診所所長(zhǎng)﹑首席醫(yī)官、香港保健協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)顧問，北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂欄目》紅墻內(nèi)的保健醫(yī)特邀專家，出版多部科普書刊，發(fā)表科普文章數(shù)十篇，應(yīng)邀舉辦科普講座百余場(chǎng)。 
    一、什么是亞健康
    亞健康”一詞是美國(guó)醫(yī)學(xué)界于20世紀(jì)80年代末提出的醫(yī)學(xué)新概念。是介于健康與疾病之間的一種邊緣狀態(tài)。又稱之為“未病狀態(tài)”。其實(shí)，中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)•素問》早在兩千多年前就提出：“圣人不治已病，治未病、不治已亂，治未亂”的未病學(xué)說，與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出的“亞健康”不謀而合。
    我國(guó)古人認(rèn)為“疾”是不易覺察的小毛病或是未病狀態(tài)，如果此時(shí)采取積極合理的措施調(diào)治，就可能轉(zhuǎn)變成為一個(gè)健康的人，反之就有可能發(fā)展成為一個(gè)病人。古人所謂的“未病狀態(tài)”并不是無(wú)病，但也不是大病，必須引起重視，盡早治療，并積極采取措施，以防日久這些癥候發(fā)生質(zhì)的變化。人身體的變化，也和宇宙間的萬(wàn)物一樣，是會(huì)從量變到質(zhì)變的。一旦發(fā)生質(zhì)的變化，可能你的身體已經(jīng)形成了危重病癥，到那時(shí)后悔已晚矣！我們的祖先早就意識(shí)到了這一點(diǎn)。在《史記•扁鵲 倉(cāng)公列傳》中記載了這樣一個(gè)故事，說的是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，名醫(yī)扁鵲千里行醫(yī)，路經(jīng)齊國(guó)，齊國(guó)的國(guó)軍齊桓侯在宮殿接見他時(shí)，扁鵲發(fā)現(xiàn)這位齊桓候面色有患疾之像，便如實(shí)相告說：“君有疾，病位尚淺，應(yīng)及早治療”。齊桓侯不信，反而誤認(rèn)為扁鵲是貪圖名利，以此請(qǐng)功。以后扁鵲幾次勸說君有疾，仍在發(fā)展，再拖延下去就會(huì)有危險(xiǎn)了。齊桓侯聽了很生氣，便不理睬扁鵲。過了一段時(shí)間，扁鵲再次見到齊桓侯時(shí)，轉(zhuǎn)身就走，齊桓侯感到很不理解，就派人去問原因。扁鵲回答說：“齊桓侯的病現(xiàn)在已經(jīng)深入骨髓，無(wú)法治療了，只好避開”。不久，齊桓侯果然病倒，他后悔莫及，急忙派人到處尋找扁鵲，但這時(shí)扁鵲已經(jīng)離開齊國(guó)了，很快，齊桓侯也就死了。這個(gè)故事說明人患病以后，如果不積極治療，病情就會(huì)發(fā)展，正如俗語(yǔ)所說：“養(yǎng)病如養(yǎng)虎”。我在臨床上常常碰到一些癌癥患者，往往都是到了晚期才送院治療，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)，釀成不治之癥，其根本原因就是他（她）們忽略了癌癥早期癥狀的診斷與治療。曾有資料報(bào)道說，40歲以上的人，體內(nèi)都有癌細(xì)胞，但不是人人都會(huì)得癌癥。因?yàn)榻】档娜松砩线€有免疫細(xì)胞，它是身體內(nèi)的防衛(wèi)軍，隨時(shí)在偵查能傷害人體的異己，包括癌細(xì)胞，并隨時(shí)消滅，保衛(wèi)人的身體健康。只有當(dāng)人因某些原因，造成免疫功能極度低下，免疫細(xì)胞消滅異己的功能減弱時(shí)，癌細(xì)胞才會(huì)活躍，使人患上癌癥，所以說注意提高免疫功能，對(duì)人的健康非常重要。
    二、哪些人群易患“亞健康”：
    專家們分析，“亞健康”容易被侵襲的人群和分布是有一定特點(diǎn)的，以下方面可以說明：
    1．地域分布方面：
    沿海地區(qū)高于其他地區(qū)，大城市高于中、小城市（大連調(diào)查—企業(yè)，百余名中層干部中處于亞健康狀態(tài)者竟然高達(dá)86%，山東某療養(yǎng)院調(diào)查了來(lái)院療養(yǎng)的企業(yè)家，其中80%處于亞健康狀態(tài)）。我國(guó)最大城市——北京，在普查中發(fā)現(xiàn)不僅高血壓、高血脂的發(fā)病率居全國(guó)首位，亞健康人群也居榜首，為75.31%，上海亞健康率為73.49%，廣東為73.40%，這些城市均明顯高于中、小城市。
    2．年齡方面：
    一些統(tǒng)計(jì)數(shù)字說明40歲以上者居多，高達(dá)78%，發(fā)生幾率與年齡增長(zhǎng)成正比，隨著年齡的增長(zhǎng)，亞健康率也在上升。據(jù)報(bào)道，2001年的一項(xiàng)調(diào)查表明，我國(guó)六成中年人處于亞健康狀態(tài)。從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度研究得出，25～40歲人群中有60%處于亞健康狀態(tài)。但近些年來(lái)發(fā)生亞健康狀態(tài)的年齡段正在逐步年輕化，并已明顯危及到 30歲以下的年輕人，一些數(shù)字說明這一人群中已有相當(dāng)數(shù)量的人開始出現(xiàn)有程度不同的亞健康態(tài)和其他疾病。
   3．職業(yè)方面：
   “亞健康”多發(fā)人群為知識(shí)分子，特別是科研技術(shù)人員、企業(yè)家、高級(jí)管理人員、從事新聞媒體、演藝人員以及出租車司機(jī)等。由于持續(xù)處于亞健康狀態(tài)，而成了導(dǎo)致常見病、多發(fā)病，特別是現(xiàn)代文明病發(fā)病率上升的重要因素，也是直接影響到上述人群的健康狀態(tài)和健康壽命的主要原因。曾有報(bào)道某些科研人員平均期望壽命為55歲，大大低于我國(guó)人均壽命。
    4．消費(fèi)方面：
    “亞健康”人群中多數(shù)人重視生活消費(fèi)而忽視保健消費(fèi)，在吃喝、娛樂中缺乏健康意識(shí)和保健觀念。
    5．生活方式：
“亞健康”人群的生活方式多數(shù)為不健康的生活方式，有不良的生活習(xí)慣。如缺乏運(yùn)動(dòng)、膳食不合理、睡眠不足、過度勞累、吸煙、酗酒、不吃早餐、壓抑情緒、極度緊張等。

（責(zé)任編輯：秋彤）