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中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美學(xué)與美容學(xué)會(huì)委員 陳偉華教授

　　皮膚是人體最大的組織器官，也是最易“透露”年齡的部位。如果不細(xì)心護(hù)理，任其暴露在充滿灰塵、干燥等惡劣的環(huán)境里，會(huì)加速衰老。
　　25歲是皮膚的“轉(zhuǎn)折點(diǎn)”，自此后生長(zhǎng)與老化同時(shí)進(jìn)行，稍不留神，老化就占了上風(fēng)。尤其是老年人，皮脂腺和汗腺已經(jīng)萎縮，缺少了對(duì)皮膚的基本保護(hù)，使皮膚缺少滋潤(rùn)，變得干燥、粗糙、瘙癢，時(shí)間久了易生出皺紋。因此，平時(shí)要給皮膚勤補(bǔ)水、多按摩。護(hù)膚方法學(xué)問(wèn)多，手法、產(chǎn)品類(lèi)型都會(huì)影響效果，做對(duì)了才能防干燥皺紋于未然。
　　干皮膚用霜，油皮膚用液。護(hù)膚第一步，是要了解自己的膚質(zhì)。早晨用一張干凈柔軟的紙巾輕按面頰、額頭、鼻翼和下巴部位，一兩分鐘后揭起細(xì)看，若紙巾上沾有明顯的油膩斑漬，是油性皮膚；若紙巾仍然干凈，則是干性皮膚；“T”區(qū)油、兩頰干的是混合性皮膚。油性皮膚一般毛孔粗大，油脂分泌旺盛，皮膚缺水，易生粉刺、暗瘡和黑頭，適宜選用微酸性、乳液狀的擦臉油，這類(lèi)產(chǎn)品含水多，酸性成分還有助于鎖水，維持皮膚水油平衡；干性皮膚缺乏彈性，容易干燥緊繃、出現(xiàn)皮屑皺紋，這主要是由皮脂分泌少造成的，宜選用含油脂成分較多的乳霜類(lèi)擦臉油；混合性皮膚護(hù)理起來(lái)應(yīng)該綜合以上兩種類(lèi)型，T區(qū)油性皮膚使用乳液、兩頰干處用乳霜。
　　擦臉油，哪里最干先涂哪。在涂擦臉油時(shí)，可不是一股腦地涂在臉上就可以了，應(yīng)該用指腹依次涂?jī)深a、嘴角兩側(cè)、額頭、下巴，然后再涂全臉，并從臉部中央向外側(cè)輕輕按摩推開(kāi)，直至完全吸收，最后再將手上剩余的擦臉油從上至下涂抹頸部即可。
　　爽膚水擦涂，柔膚水輕拍。涂擦臉油前，要先使用護(hù)膚水，有二次潔膚和導(dǎo)入營(yíng)養(yǎng)成分的作用。爽膚水、收斂水等產(chǎn)品，應(yīng)該用其浸濕化妝棉后順皮膚肌理輕擦，可起到清潔和去角質(zhì)的功效。而營(yíng)養(yǎng)水、柔膚水等，可以在手心倒取硬幣大小，兩手輕搓后，放在兩頰輕拍至吸收，然后再將手掌放在臉頰上停留幾秒，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
　　此外，如果您的皮膚較薄，容易過(guò)敏，臉上的紅血絲明顯，說(shuō)明是敏感性皮膚，應(yīng)當(dāng)減少每日清潔的次數(shù)，早晚各1次、每次不超過(guò)1分鐘即可。其次要做好補(bǔ)水，增加肌膚含水量，加強(qiáng)肌膚屏障功能。如果臉上長(zhǎng)了痘痘，建議不要用含酒精等刺激性的擦臉油，以免加重痘痘，如果痘痘嚴(yán)重，應(yīng)該在保持面部清潔的同時(shí)，在患處外涂痤瘡膏?！?/span>

（責(zé)任編輯：秋彤）