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練習(xí)打噴嚏,排出寒氣,防感冒

來(lái)源:生命時(shí)報(bào) 時(shí)間:2012-12-23 22:14:29 熱度:1611

  風(fēng)寒感冒是冬季最常見(jiàn)的一種疾病。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)寒感冒是因?yàn)楹畾庠诓恢挥X(jué)中侵入了身體,人產(chǎn)生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應(yīng),是為了驅(qū)除寒氣。西醫(yī)通過(guò)藥物減少各種感冒癥狀,但并不能從根本上驅(qū)除體內(nèi)寒氣。中醫(yī)在治療風(fēng)寒感冒時(shí),有一種方法叫取嚏,就是通過(guò)主動(dòng)打噴嚏,將侵入的寒氣人為的及時(shí)排出去,起到預(yù)防感冒加重的作用。
  取嚏法一般是通過(guò)藥物刺激,讓人主動(dòng)打噴嚏。可以用皂莢、冰片研磨成末,取少量放在手掌或手帕上,捂鼻呼吸,稍后會(huì)連續(xù)噴嚏,繼而周身微汗,精神振奮,每天1—2次即可起到預(yù)防感冒加重、緩解感冒癥狀的作用。還可以將衛(wèi)生紙搓成紙捻,放入鼻孔刺激鼻腔,從而通過(guò)打噴嚏緩解感冒癥狀,這與取嚏法道理相同,但不可以常用,以免傷害鼻腔?!?/span>

(責(zé)任編輯:秋彤)

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