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來源：大眾健康之窗 時(shí)間：2012-12-23 09:54:49 熱度：10642
五、食用方
1、治貧血
（1）配方：桂圓20克，綠茶1克。
制用：400毫升開水沖服，每日3次服完。
（2）配方：桂圓肉100克，黑芝麻40克，黑桑葚50克，玉竹30克，蜂蜜適量。將以上四味加水適量浸泡1小時(shí)，用小火煎煮，每半小時(shí)取汁一次，共3次。
制用：將汁用文火濃縮至膏時(shí)，加蜂蜜1匙，稍煮沸，?；鸫鋫溆?。每次服1-2匙，開水沖化飲服。
2、治失眠
配方：桂圓肉、白糖或冰糖。
制用：加適量水熬成膏，日服2次，每次5-10克。
3、產(chǎn)后虛弱
配方：桂圓紅糖適量，雞蛋2個(gè)。
制用：桂圓、紅糖，加水適量煮雞蛋食之。
參考資料：馮理達(dá)《健康健美長壽學(xué)》，互聯(lián)網(wǎng)。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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