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嶺南佳果——桂圓的健康文化

來(lái)源：大眾健康之窗 時(shí)間：2012-12-23 09:54:49 熱度：10636

    一、成分與性味
    桂圓含有豐富的鐵質(zhì)以及鉀、葡萄糖、蔗糖、酒石酸、腺嘌呤、膽堿、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C、D等。每100克鮮桂圓中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，鈣13毫克，磷26毫克，鐵0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸60毫克。性味甘、溫。

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