四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

□ 呂榮華 山東中醫(yī)藥高等專科學(xué)校

　　眼下正是冬棗采摘季節(jié)，冬棗，既可鮮食，又可曬干或烘干食用?！洱R民要術(shù)》所論的42種果品中，棗居首位，與桃、李、杏、栗并稱為“中國五果”。冬棗還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效?！侗静菥V目》載:“大棗味甘平無毒，主治心腹邪氣，安中，養(yǎng)脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經(jīng)，補少氣……和百藥，久服輕身延年?！薄峨S居園飲食譜》中載冬棗“鮮者甘涼。刮腸胃，助濕熱。干者甘溫補脾養(yǎng)胃，滋營充液，潤肺，食之耐饑……以北產(chǎn)大而堅實肉厚者，補力最勝?！睏椚士勺髋d奮劑，炒黃后又可做鎮(zhèn)靜劑，有安靜、養(yǎng)心、斂汗、健胃、消食等功效，樹葉、樹皮、樹根也可以入藥，棗常被中醫(yī)作為藥引來用，有“寧可三日無肉，不可一日無棗”、“每日吃三棗，七十不顯老”之說。
　　冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P，含有較多維生素A、維生素E及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對于健全毛細血管，維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物。故冬棗有助防治冠心病、高血壓等病。
　　冬棗含有糖類和維生素C及環(huán)磷酸腺苷等，能減輕各種化學(xué)藥物對肝臟的損害，并能促進肝臟合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。
　　冬棗中富含的環(huán)磷酸腺苷能參與人體多種生理活動，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強心肌收縮力，保護冠狀動脈，降低膽固醇，抑制癌細胞增殖。
　　冬棗可生吃，也可熟食，還可加工制成棗干、棗泥、棗脯、棗醬、醉棗、熏棗、蜜棗、棗茶等，用它燉雞、燉鴨、燉豬腳等，都別具風(fēng)味又甘美滋補。
　　不過，冬棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用。冬棗雖可常食，但不可過量，否則引發(fā)便秘。

（責(zé)任編輯：秋彤）