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來源：生命時(shí)報(bào) 時(shí)間：2012-10-26 11:11:48 熱度：1139
長(zhǎng)時(shí)間在室外工作或大量運(yùn)動(dòng)，或在悶熱、不通風(fēng)的環(huán)境中，沒有及時(shí)補(bǔ)充水分，以及從外面很熱的環(huán)境進(jìn)入室溫很低的空調(diào)房時(shí)，都容易發(fā)生中暑。
癥狀：出現(xiàn)頭暈、耳鳴、惡心、胸悶、口渴、大汗、注意力不集中，但體溫不超過37.5℃時(shí)，是中暑前期的表現(xiàn)。輕度中暑則表現(xiàn)為面色潮紅或蒼白、氣短、大汗、皮膚灼熱或濕冷、心率增快、脈搏細(xì)弱。如中暑嚴(yán)重，患者會(huì)血壓下降、脈搏呼吸加快、大量出汗、皮膚變涼、暈眩、虛脫。
急救：輕度中暑者最好馬上去陰涼通風(fēng)的地方，再將冷飲、冰袋等置于頸部、額頭、腹股溝和腋下，可有效降溫，同時(shí)喝些含氯化鈉等電解質(zhì)的飲料。如果患者休克但還有意識(shí)，施救者要立即給其補(bǔ)水，并搬至陰涼通風(fēng)處平躺，解開衣領(lǐng)褲帶，將冰袋放在上述幾個(gè)部位，之后馬上送醫(yī)院。如果患者昏迷不醒或出現(xiàn)心力衰竭、呼吸困難等癥狀，應(yīng)該立即送醫(yī)院進(jìn)行急救。
預(yù)防：高溫天要充分休息，保持良好睡眠，多吃西瓜、梨等水果，以及綠豆湯、酸梅湯等消暑飲品；盡量避免在11時(shí)到15時(shí)高溫時(shí)段出門；運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)水，外出時(shí)若感不適，可適當(dāng)使用仁丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水等降溫藥品?！?/span>
（責(zé)任編輯：秋彤）
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