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來源：大眾健康之窗 時間：2012-10-06 09:37:50 熱度：1071
關于生命現(xiàn)象，歷來說法各異，各有其理，也有偏頗?！吧谟谶\動”，從文字上講，宇宙萬物都在運動之中，人的生命亦然?！吧谟陟o止”，也有其理。在這里說說“生命在于平衡”。
首先是環(huán)境平衡：一切健康長壽的生命體，必須與環(huán)境保持平衡。要保持適宜人類生活的大環(huán)境，也要創(chuàng)造適宜人們生活的小環(huán)境。人與環(huán)境失衡，便會生病，甚至不能生存。
其次為營養(yǎng)平衡：要調和五味，不偏食。營養(yǎng)平衡，才能使人均衡發(fā)育生長。
第三是陰陽平衡：萬物均有陰陽屬性，一旦陰陽失調，人就生病?！饵S帝內經》說：陰性則陽病，陽勝則陰?。魂杽賱t熱，陰勝則寒；陰虛則陽亢，陽虛則陰盛。
第四是動靜平衡：《內經》上說：“久臥傷氣”，“久坐傷肉”……要保持健康，必須做到有張有弛，勞逸結合，動靜平衡。
還有重要的一點便是心理平衡：情緒是生命的指揮棒，精神崩潰會導致身體崩潰。生氣和憂郁可以使人生病。
可以說：“生命在于平衡”，失衡就會生病，以至喪生。
（責任編輯：秋彤）
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