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養(yǎng)生警惕：19種平民食物吃錯(cuò)會(huì)致命(組圖)

來(lái)源：東北新聞網(wǎng) 時(shí)間：2012-09-23 21:47:11 熱度：17061

　　菠菜：菠菜含有豐富的醋漿草酸，這種酸能夠生產(chǎn)鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，這兩種鹽是人體很難吸收的，因此會(huì)很容易就被人體排出。在兒童發(fā)育的階段，需要大量的鈣和鋅，一旦缺少這兩種元素，就會(huì)不利于骨頭和牙齒的發(fā)育，同時(shí)也會(huì)損害寶寶的智力發(fā)育。

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