四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

大眾健康之窗
健康科普
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康科普
名醫(yī)講堂:守護(hù)牙周健康,從洗牙開(kāi)始

來(lái)源:人民日?qǐng)?bào) 時(shí)間:2024-04-26 20:55:04 熱度:1091

  日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣一句話(huà):“要想吃嘛嘛香,就要牙周健康。”然而,并不是所有人都會(huì)按照這樣的常識(shí)來(lái)實(shí)踐。中國(guó)牙病防治基金會(huì)的調(diào)查顯示,我國(guó)85%以上的成人患有牙周病。


  那么該怎么做,才能守護(hù)牙周健康呢?其實(shí),生活中最簡(jiǎn)單的方法,就是定期洗牙。


  洗牙,就是把牙齒表面堆積的臟東西,比如牙結(jié)石、牙菌斑、附著的色素還有食物殘?jiān)逑吹?,還原牙齒干凈的狀態(tài)。目前最常用的洗牙方法是超聲波高頻振蕩洗牙,有時(shí)也會(huì)配合使用手工器械來(lái)清潔牙齒。


  很多人對(duì)牙科有本能的抵觸,一聽(tīng)到吱吱的聲音就緊張,所以即便是洗牙,也會(huì)有人擔(dān)心,提出各種各樣的問(wèn)題。


  有人會(huì)問(wèn),我天天刷牙兩三遍,還需要定期洗牙嗎?雖然我們每天都按時(shí)刷牙,但并不一定能把牙齒的每個(gè)角落都刷干凈。牙刷一般能清除65%左右的牙菌斑,對(duì)于擁擠錯(cuò)位的牙縫,里面仍會(huì)殘留少量的食物殘?jiān)辗e月累,牙縫里就會(huì)形成一塊塊牙結(jié)石,這時(shí)候就需要到醫(yī)院洗牙把牙結(jié)石去掉。


  有人問(wèn),如果牙齒沒(méi)有不舒服,還需要洗牙嗎?當(dāng)然需要。如果等牙齒出現(xiàn)了不舒服,比如刷牙出血、牙齦腫痛、牙齒松動(dòng),再來(lái)洗牙,那就晚了。因?yàn)榇蠖鄶?shù)牙齒的松動(dòng)恢復(fù)不了,牙齦腫痛引起的牙齦萎縮也恢復(fù)不了,所以一定要養(yǎng)成定期洗牙的好習(xí)慣,及時(shí)防止牙齦炎和牙周炎進(jìn)一步發(fā)展。


  不少人擔(dān)心洗牙會(huì)傷害牙齒。實(shí)際上,牙齒表面是高度鈣化的牙釉質(zhì),含96%的無(wú)機(jī)鹽,主要成分為磷酸鈣和碳酸鈣,是人體最堅(jiān)硬的組織。用放大30倍的顯微鏡來(lái)觀(guān)察洗牙后的牙齒表面,牙釉質(zhì)仍然很光滑,沒(méi)有凹陷。但是不規(guī)范的超聲波洗牙操作,可能會(huì)破壞牙釉質(zhì),所以要到正規(guī)的醫(yī)院洗牙。


  有人在洗牙后會(huì)感覺(jué)牙齒冷酸敏感,其實(shí)這是由于洗牙之前牙結(jié)石長(zhǎng)期黏附在牙面上,阻斷了牙齒和外界冷酸刺激的直接接觸,降低了牙齒的感受力。洗牙之后,牙結(jié)石一下都去掉了,牙面重新暴露在外界環(huán)境中,接觸到冷酸刺激就會(huì)出現(xiàn)敏感。因此,洗牙之后,要注意少接觸過(guò)冷過(guò)熱的食物,使用溫水刷牙,給干凈牙面一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。


  有人感覺(jué),洗完牙牙縫變大了,牙齒也松動(dòng)了,這是怎么回事呢?洗牙之前,長(zhǎng)期堆積在牙縫里的牙結(jié)石,會(huì)造成牙齦的萎縮,洗牙將牙結(jié)石都去掉之后,牙縫就空蕩蕩了,我們就會(huì)誤以為牙縫變大了。


  需要強(qiáng)調(diào)的是,即使洗完牙會(huì)感覺(jué)到牙縫大了、牙齒松了,仍要堅(jiān)持定期洗牙。因?yàn)槿绻患皶r(shí)去除牙結(jié)石,牙槽骨會(huì)進(jìn)一步吸收,牙齦也會(huì)進(jìn)一步萎縮,那時(shí)人很可能會(huì)患上重度牙周病,最終會(huì)導(dǎo)致牙齒無(wú)法挽救只能拔除。


  多久洗一次牙比較好呢?如果平時(shí)刷牙能做到面面俱到,并且堅(jiān)持每天使用牙線(xiàn)或牙縫刷清潔牙齒鄰面,可以每半年或一年洗牙一次。如果牙面經(jīng)常黏附色素,或牙齒排列擁擠,有的牙縫不易刷干凈,就需要3個(gè)月至半年洗牙一次。


  雖然洗牙是牙周保健非常重要且有效的方法,但還要學(xué)會(huì)正確的刷牙方法,每天堅(jiān)持把牙齒仔細(xì)刷干凈。同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如盡量不吸煙、少喝碳酸飲料等,這樣我們就能擁有健康堅(jiān)固的牙齒,享受“吃嘛嘛香”的生活。


 ?。▌?峰 文 藝  分別為北京大學(xué)口腔醫(yī)院第一門(mén)診部主任醫(yī)師、主治醫(yī)師)


(責(zé)任編輯:秋彤)

相關(guān)文章
相關(guān)評(píng)論

您是不是忘了說(shuō)點(diǎn)什么?

0 條評(píng)論
最新新聞

殷大奎

于智敏

于福年

俞夢(mèng)孫

張維波

楊 澤

于樹(shù)玉

萬(wàn)承奎

陶國(guó)樞

產(chǎn)業(yè)園地
網(wǎng)站介紹 | 加盟合作 | 免責(zé)聲明 | 法律顧問(wèn) | 廣告服務(wù) | 網(wǎng)上投稿
Copyriht 2011 by www.www.qdpic.net. all rights reserved 大眾健康之窗網(wǎng)站版權(quán)所有
中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)支持協(xié)辦:中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)養(yǎng)老健康科技創(chuàng)新分會(huì)、中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)銀發(fā)經(jīng)濟(jì)辦公室
投稿郵箱:[email protected]
京公網(wǎng)安備:11010502050669京公網(wǎng)安備:11010502050669 工業(yè)和信息化部 備案/許可證編號(hào)為: 京ICP備09047049號(hào)-1 站點(diǎn)地圖