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秋季氣候干燥，怎樣喝水更健康？

來(lái)源：新華網(wǎng) 時(shí)間：2023-11-03 21:23:43 熱度：1093

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　　秋季氣候干燥，如何科學(xué)足量飲水？專家提示，口渴的時(shí)候再喝水，實(shí)際上體內(nèi)失水已經(jīng)超過(guò)1%，因此提倡主動(dòng)喝水。建議以少量多次為宜，水溫不要過(guò)高，在10度至40度范圍內(nèi)比較合適。


　　新華社發(fā) 程碩 制圖


（責(zé)任編輯：秋彤）

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