- 加載中...
來源：生命時報 時間：2012-08-14 08:14:08 熱度：1055
中國老年預(yù)防保健學(xué)會心腦血管病學(xué)會委員 王曉云教授
根據(jù)衛(wèi)生部相關(guān)研究和統(tǒng)計表明，我國目前心血管疾病患者超過2.3億人，每年死亡的人中，有41%是死于心血管問題。中華醫(yī)學(xué)會心血管分會通過對4萬多人長期觀察研究，總結(jié)出了一套評分體系，可測未來10年你的心血管疾病風(fēng)險的概率。
根據(jù)性別、膽固醇、血壓情況在下表中找到對應(yīng)的數(shù)字，就是未來10年心血管疾病危險系數(shù)。系數(shù)＜5的，要繼續(xù)遵循健康的生活方式，保持低危險狀態(tài)；系數(shù)>5的，需進行相關(guān)治療，改善不良的生活方式。
表格顯示，膽固醇水平越高，未來10年心血管病發(fā)病率越大，可見控制膽固醇水平的重要性。事實上，改善生活方式是預(yù)防高膽固醇血癥的基礎(chǔ)，包括飲食多樣化、熱量不超標(biāo)；減少飽和脂肪酸攝入、降低低密度脂蛋白等。實驗顯示，補充植物甾醇能明顯降低血液中總膽固醇（TC）含量和低密度脂蛋白（LDL）含量，而不降低高密度脂蛋白（HDL）和甘油三酯含量。因此，攝入足量的植物甾醇有助于降低心血管疾病的危險系數(shù)。而植物甾醇大量存在于毛玉米油當(dāng)中，每0.1千克毛玉米油就含952毫克植物甾醇（接近10000ppm）。目前，通過適度精煉技術(shù)和恢復(fù)性添加技術(shù)的10000ppm植物甾醇玉米油，可代替普通的食用油，通過飲食補充植物甾醇，從而預(yù)防高膽固醇血癥?！?/span>
（責(zé)任編輯：秋彤）
2025-06-30
2025-06-28
2025-06-27
2025-06-27
2025-06-26
2025-06-23
殷大奎
于智敏
于福年
俞夢孫
張維波
楊 澤
于樹玉
萬承奎
陶國樞
支持協(xié)辦：中國老年保健協(xié)會養(yǎng)老健康科技創(chuàng)新分會、中國老年保健協(xié)會銀發(fā)經(jīng)濟辦公室
京公網(wǎng)安備:11010502050669 工業(yè)和信息化部 備案/許可證編號為: 京ICP備09047049號-1 站點地圖
