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    在我國博大精深的楹聯(lián)藝術中，不乏吟詠養(yǎng)生之道的佳對妙聯(lián)，這些談論養(yǎng)生與長壽的名聯(lián)，集知識性、科學性、實用性和趣味性于一體，是人們養(yǎng)生益壽的良方。
　　明代民族英雄鄭成功為自己題寫一副自勉聯(lián)是：“養(yǎng)心莫善寡欲，至樂無如讀書?！贝寺?lián)闡述了寡欲養(yǎng)性、為善施德、讀書靜心、讀書求樂的養(yǎng)生之道。一般人只知道讀書可以獲得廣泛的知識，增長智慧與才干。殊不知，讀書也是一種樂趣，讀書是大腦的有益運動。常言說：“鏡子越擦越亮，腦子越用越靈”。故讀書可以推遲大腦衰老，保持思維活躍，有利于身心健康。
　　清代乾隆年間進士顧光旭撰寫的養(yǎng)生對聯(lián)是：“萬事莫如為善樂，百花爭比讀書香”。此聯(lián)是指“為善樂”和“讀書香”乃養(yǎng)生的法寶?！熬幽谂c人為善”，這是中國人由來已久恪守的古老訓示，是一種積淀中華文化的道德精神，是關心公益事業(yè)和友善與人相處的基本體現(xiàn)。如此可消除自己的情緒緊張，保持良好的心態(tài)，有利于健康長壽。讀書，令人忘掉悲觀，憂愁和煩惱，變得樂觀、開朗和豁達，對疾病起到良好的抵抗作用，從而減少疾病侵襲，在書香中得到延年益壽。
　　清代洋務派首領兩廣總督張之洞撰寫的養(yǎng)生對聯(lián)是：“無求便是安心法，不飽真成祛病方?！贝寺?lián)強調(diào)養(yǎng)生應該“無求”和“不飽”。“無求”，并非“無為”，而是“知足無求”，人當“知足無求”時，就不會因需求過度而受辱，知道適可而止，就不會因貪求而招來身心俱損?！安伙枴笔侵革嬍骋泄?jié)制，食不過飽。節(jié)制飲食能有效阻止細胞膜退化，促進人體內(nèi)環(huán)境均衡和穩(wěn)定，有助于增強免疫力和延緩衰老。此聯(lián)與《尊生格言》中“節(jié)食已去病，寡欲已延年”的養(yǎng)生經(jīng)有異曲同工之妙。
　　清代畫家、文學家“揚州八怪”之一的鄭板橋撰寫的養(yǎng)生對聯(lián)是：“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺井水菊花茶。”全聯(lián)生動概括了鄭板橋的養(yǎng)生經(jīng)驗：常吃粗糧，常飲天然水，飲食清淡有益于健康。
　　當代著名作家冰心老人在自己95歲高齡時曾撰聯(lián)：“事因知足心常樂，人到無求品自高?！贝寺?lián)寓意深邃，富含哲理，“知足”和“無求”不僅是冰心老人良好心態(tài)的寫照，還是她養(yǎng)生經(jīng)驗的總結。
　　當代書畫家費新我自題了一副養(yǎng)生妙聯(lián)：“勤勞艱忍，積極樂觀，為身心自強要道；養(yǎng)景天籟，陽光清氣，乃造化所賜補方。”此聯(lián)指出了天籟、陽光、清氣乃是大自然賜予的滋補良方，并告訴世人忘情于大自然的清氣和陽光之中，就是最好的養(yǎng)生方法，不愧為一副養(yǎng)生佳聯(lián)，值得品味與借鑒。（張雨）

（責任編輯：秋彤）