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玨 曉

　　5月6日已立夏，隨著氣溫升高，出現(xiàn)了“飛雪”——楊柳絮。天上一片片，地上一團(tuán)團(tuán)，把人們包裹其中，避之不及，敏感人群更是苦不堪言。
　　　　
　　飛絮令人苦不堪言
　　在北京，楊柳飛絮一般出現(xiàn)在每年的四五月份，楊花不是花，柳絮亦非絮，它們是楊柳的蒴果開裂后釋放出來(lái)的種子及種子上的附屬（絮狀物）所組成的混合體。春季飛絮實(shí)際上是雌性楊樹、柳樹自然繁衍的現(xiàn)象。楊、柳樹的特性是雌雄異株，通俗地說(shuō)，楊樹、柳樹分公樹和母樹，在合適的氣象條件下，雌性楊樹、柳樹的果實(shí)成熟炸裂，出現(xiàn)飛絮。飛絮里攜帶的黑色顆粒，就是雌樹的種子。白絮借助風(fēng)力在空氣中飄飛，然后落地生根、生長(zhǎng)壯大。楊柳飛絮實(shí)際上是楊柳母樹利用風(fēng)進(jìn)行種子傳播的過(guò)程。
　　然而，正是這些絮狀物給人們帶來(lái)了很大的麻煩——它能引起部分人群過(guò)敏，飛絮被吸入鼻腔后，會(huì)引起流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，皮膚、黏膜也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性反應(yīng)，如皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等。過(guò)敏者不僅鼻涕、眼淚一把抓，還可能發(fā)生上呼吸道感染和呼吸困難。
　　如何應(yīng)對(duì)楊柳飛絮
　　有關(guān)專家表示，楊柳絮本身無(wú)毒，一般人接觸楊柳絮沒(méi)有什么危害，但其在傳播過(guò)程中，有可能會(huì)附帶一些細(xì)菌，導(dǎo)致一些過(guò)敏體質(zhì)的人出現(xiàn)渾身發(fā)癢、紅斑以及丘疹等癥狀。所以有過(guò)敏史和過(guò)敏類疾病的人出門時(shí)應(yīng)做好防護(hù)，外出最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免皮膚與飄絮直接接觸而引起過(guò)敏。
　　遠(yuǎn)離過(guò)敏原“好漢不吃眼前虧”。敏感人群最好能脫離過(guò)敏原，白天盡可能待在室內(nèi)。飛絮會(huì)持續(xù)半個(gè)月到一個(gè)月的時(shí)間，一般中午最多，敏感人群應(yīng)盡量避開這個(gè)時(shí)間段外出，即便要進(jìn)行戶外活動(dòng)，也要在楊柳絮比較少的時(shí)候，比如清晨、夜晚及降雨后。室內(nèi)通風(fēng)時(shí)，要關(guān)好紗窗，注意室內(nèi)衛(wèi)生，濕式清掃，必要時(shí)可開啟空氣凈化器。
　　防止絮入鼻 飛絮細(xì)小，極易被吸入鼻腔，敏感人群吸入飛絮之后，鼻塞、鼻澀、流鼻涕、打噴嚏接踵而來(lái)，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生上呼吸道感染，甚至呼吸困難。敏感人群要使用口罩，并遵照使用說(shuō)明，佩戴時(shí)必須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與面部緊密貼合，密閉性越好防護(hù)效果越佳。
　　防止絮入眼 飛絮入眼，很難清除，會(huì)導(dǎo)致敏感人群眼睛紅腫、流淚，飛絮上攜帶的灰塵和細(xì)菌也會(huì)入眼引發(fā)炎癥。敏感人群外出時(shí)可載紗巾、護(hù)目鏡、眼鏡等，尤其是騎行外出會(huì)增加飛絮迎面入眼的機(jī)會(huì)，一定要做好眼睛的防護(hù)。
　　包裹自己 皮膚易過(guò)敏的人群，盡量避免皮膚接觸飛絮，否則容易發(fā)生皮膚瘙癢，甚至紅腫、發(fā)炎。外出要“包裹”好自己，戴帽子，穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲，盡量避免皮膚與飛絮直接接觸。皮膚沾上飛絮后，要及時(shí)清除，最好用溫水清洗，有助于預(yù)防過(guò)敏或減輕過(guò)敏癥狀。當(dāng)皮膚出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)，千萬(wàn)不要抓撓，可輕輕拍打、冷敷、涂止癢藥以減輕不適癥狀。
　　適當(dāng)補(bǔ)充維生素
　　在飛絮季，容易敏感的人群應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，如多吃小白菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等。
　　蜂蜜：美國(guó)免疫學(xué)專家認(rèn)為，蜂蜜對(duì)柳絮過(guò)敏很有效。如果堅(jiān)持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，就能安然度過(guò)柳絮過(guò)敏高發(fā)的春夏兩季。其治療機(jī)理專家推測(cè)可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是醫(yī)生用來(lái)治氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的“天然藥物”之一；二是因?yàn)榉涿壑泻幸欢ǖ牧趿?，人體習(xí)慣以后就會(huì)對(duì)柳絮過(guò)敏產(chǎn)生一定抵抗力，這和“脫敏療法”的原理是一樣的。
　　大棗：紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，建議過(guò)敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過(guò)敏性紫斑的功效。
　　金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性疾病，即使沒(méi)有患病也可吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。研究者希望以后能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜，貼（或滴）在鼻孔里來(lái)治療過(guò)敏。
　　胡蘿卜：胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防柳絮過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。
　　
　　鏈接
　　癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
　　如果出現(xiàn)呼吸困難，上呼吸道感染，眼睛紅腫、感染，皮膚斑、丘疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。當(dāng)癥狀特別嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)考慮到醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。

（責(zé)任編輯：秋彤）