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    “為革命保護(hù)視力，預(yù)防近視，眼保健操現(xiàn)在開始，閉眼……”80后的懷舊風(fēng)，時(shí)常占據(jù)各大網(wǎng)站論壇的主流。然而這幾天，這段舒緩的音樂和嘹亮的口號(hào)成為新浪微博上爭(zhēng)議最多的話題。
　　7月15日凌晨1點(diǎn)17分，網(wǎng)友“直播上海”發(fā)布微博稱：眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位……這100多字的微博已被轉(zhuǎn)發(fā)13萬余次，收到評(píng)論2000多條。
　　從1963年起便伴隨了一代又一代青少年的眼保健操，對(duì)保護(hù)視力有利還是有害？為此，記者采訪了省眼科醫(yī)院視光研究中心主任毛欣杰、省中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師莫曉楓。
　　已從學(xué)校畢業(yè)多年的毛欣杰說，他偶爾還會(huì)做眼保健操緩解眼睛疲勞。看著網(wǎng)絡(luò)上的質(zhì)疑聲，這位眼科醫(yī)生說：“目前沒有證據(jù)能夠證明眼保健操會(huì)殘害眼睛。”
　　揉天應(yīng)穴、擠按睛明穴、按揉四白穴、按太陽穴輪刮眼眶。四節(jié)、四個(gè)穴位，雖然只是簡(jiǎn)單的手部運(yùn)動(dòng)，但它們的作用卻不小?！把郾＝〔俚某踔允峭ㄟ^對(duì)眼睛周圍穴位的刺激，放松眼睛。”毛欣杰說，學(xué)生課業(yè)壓力越來越大，缺少休息時(shí)間，適時(shí)放松眼睛很有必要。
　　作為一名針灸科醫(yī)生，莫曉楓對(duì)人體的各個(gè)穴位再熟悉不過?！捌鋵?shí)，堅(jiān)持做眼保健操，刺激這些穴位，不僅對(duì)眼睛有益，對(duì)人體也有很大好處。”天應(yīng)穴，又名阿是穴，屬于人體一大“疼痛點(diǎn)”，只要身體內(nèi)部不暢通，有病變，它就會(huì)產(chǎn)生痛感。
　　目赤腫痛、流淚、視物不明、目眩、色盲等都能在睛明穴上體現(xiàn)，它屬于膀胱筋上的穴位，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“五臟六腑之精氣，皆上注于目?！币簿褪钦f，眼睛可以反映出人體各個(gè)臟腑的情況。按摩睛明穴對(duì)改善五臟六腑，也對(duì)匯聚精氣有所幫助。
　　四白穴，通過按壓，能提高眼睛機(jī)能，對(duì)于近視、色盲等眼部疾病很有療效。四白穴屬于胃經(jīng)穴位，“五官九竅之疾病，皆可求助于胃”，說的就是這個(gè)道理。
　　眼保健操最后一節(jié)的“輪刮眼眶”，能同時(shí)刺激瞳孔上下的睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、瞳子髎等多個(gè)穴位。“這些都屬于局部穴位，同時(shí)按摩可以達(dá)到復(fù)合效果，不同的組合方式還可以達(dá)到不同的調(diào)理效果?！蹦獣詶髡f。
　　既然眼保健操對(duì)眼睛有益的說法成立，那么質(zhì)疑之聲從何而起？記者翻看了微博上網(wǎng)友的評(píng)論，諸如“做眼保健操多年眼睛仍然近視”、“雙手不干凈做眼保健操，反而加重眼疾”的說法占據(jù)上風(fēng)。
　　“迄今為止，沒有任何著作說眼保健操可以治療近視?！泵澜苤毖圆恢M，近視的原因有兩大類，小部分人群因?yàn)檫z傳而近視，絕大多數(shù)人受環(huán)境影響。近距離看書，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦、電視，戶外活動(dòng)減少都是近視的罪魁禍?zhǔn)?，“隨著生活方式的改變，工作量增多，越來越多人受近視困擾?！?br /> 　　而對(duì)于“雙手不干凈”的質(zhì)疑，則更加沒有依據(jù)?！把郾＝〔僭O(shè)計(jì)的四個(gè)穴位都在眼睛外部。不會(huì)直接導(dǎo)致眼疾?！钡敲澜芙ㄗh，做眼保健操一定要找準(zhǔn)穴位，姿勢(shì)正確，手部要保持清潔，緊閉雙眼也同樣重要。
　　采訪中，毛欣杰一再強(qiáng)調(diào)，保護(hù)眼睛更多的是需要自身努力。一味依賴眼保健操才會(huì)導(dǎo)致如今這般絕對(duì)化的“網(wǎng)絡(luò)話題”。
　　因而他呼吁，學(xué)生和上班族在眼部感到疲勞時(shí)，閉眼休息10分鐘也可以放松雙眼。同時(shí)，看書和用電腦的時(shí)間都不宜過長(zhǎng)，平時(shí)多看遠(yuǎn)方，多參加戶外活動(dòng)，用隱形眼鏡的人群還應(yīng)該注意清潔鏡片。
　　當(dāng)毛欣杰、莫曉楓兩位醫(yī)生替眼保健操說一點(diǎn)“公道話”的時(shí)候，有幾個(gè)名字不得不提起：劉世銘，原北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)體育教研室主任，眼保健操創(chuàng)始人，1958年因?yàn)樽约旱难奂?，劉世銘設(shè)計(jì)了眼保健操；李玉田，原北京中醫(yī)醫(yī)院骨按科主任，曾和原中國中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院按摩科主任盧英華一起，對(duì)眼保健操進(jìn)行改進(jìn)和簡(jiǎn)化。
　　記者輾轉(zhuǎn)聯(lián)系，想找到這些眼保健操的創(chuàng)始人，而這三位老人均已離世。但可以肯定的是，49年前，眼保健操誕生的目的只有一個(gè)：保護(hù)視力。

（責(zé)任編輯：秋彤）