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    食用蜂產(chǎn)品妙處多多，不過(guò)其中還有幾點(diǎn)小小學(xué)問(wèn)需要掌握。
    粉嫩有道
　　想要更棒的美麗效果，推薦配合食用花粉。蜂花粉是由蜜蜂從植物花蕾中采集的花粉，經(jīng)蜜蜂加工而成的花粉團(tuán)，內(nèi)服、外用均可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和對(duì)外界不良環(huán)境的抵抗力，使肌膚細(xì)白、潤(rùn)澤，祛斑的效果比較好。如果能堅(jiān)持每天早晚各服1次花粉，每次5克～10克，臉上的變化能明顯看到。同樣，花粉也要專粉專用，才能和蜂蜜一起助你顏面大開(kāi)：
　　茶花粉——氨基酸及各種微量元素居常見(jiàn)花粉之首，是美容護(hù)膚首選花粉。
　　荷花花粉——可美容養(yǎng)顏，延緩衰老。
　　油菜花粉——含黃酮醇較高，有降低膽固醇和抗輻射作用。對(duì)緩解便秘也有幫助。
　　虞美人花粉——鎮(zhèn)靜安神，調(diào)理腸胃，對(duì)于治療咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病效果較好。
    補(bǔ)水急救
    吃蜂膠 擺脫亞健康
　　從功效而言，因?yàn)榉淠z富含黃酮類物質(zhì)和萜烯類等物質(zhì)，這兩種物質(zhì)都具有顯著的消炎殺菌、降膽固醇、調(diào)節(jié)血壓和保肝等作用，因而蜂膠有“健康的保護(hù)神”和“血管的清道夫”之美譽(yù)。蜂膠還含有多種氨基酸、維生素、微量元素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于工作忙碌而顧不上自身健康的城市白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，是一種很好的保健品，對(duì)于慢性疲勞癥、口腔潰瘍與胃腸疾病等都有療效。蜂膠源產(chǎn)地不同決定了其不同的品質(zhì)，如果有條件最好選擇無(wú)污染的蜂膠源，這樣的產(chǎn)品不僅口味好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
　　如果你對(duì)蜂膠還不太了解，最好不要隨便服用。通常來(lái)說(shuō)，亞健康人群每日3次，每次服用1～2粒為佳。記得要用溫開(kāi)水送服，飯后服用。一般服用周期為3～6個(gè)月。蜂膠能與中藥、保健品及茶水等一起服用，但有一定毒副作用的西藥應(yīng)與蜂膠分開(kāi)服用，間隔半小時(shí)以上為好。
    喝蜂王漿 永葆女人味
　　對(duì)于女性來(lái)講，延緩衰老的關(guān)鍵時(shí)期從36歲開(kāi)始。這時(shí)，體內(nèi)雌激素的含量逐漸降低，而雌激素是女人風(fēng)采的生命線，肌肉的彈性和潤(rùn)澤都因含有一定量的雌激素而得以保持。
　　由于蜂王漿中含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素，尤其B族維生素特別豐富，不但是營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，而且具有顯著的美容功效，所含的大量活性物質(zhì)可使脂褐素排出體外。而且蜂王漿還具有抗菌、消炎、抗輻射的作用，可預(yù)防皮膚感染、發(fā)炎及輻射損傷，阻止皮膚黑色素的形成，防止及祛除皺紋、護(hù)理皮膚，保持皮膚清潔白皙，維持皮膚的柔嫩、美觀、健康。
　　因此，想延緩衰老最適宜的辦法就是服用蜂王漿，每天早晨用涼開(kāi)水送服5～10克即可。蜂王漿中含有微量雌激素，恰好彌補(bǔ)女性雌激素的不足。

（責(zé)任編輯：秋彤）