四个女学生的精油按摩,我被按摩师做了三次,斗罗:从俘获女神开始无敌小说阅读全文,欧美性做爰片免费视频看将界,色哟哟无码av在线观看,人畜爱爱小说百度云,书记夫人小说免费阅读,国产精品一区二区久久蜜臀内射,小说改编电视剧 原著参与么

　　中國(guó)健康教育中心近日發(fā)布《高血壓患者健康行為指引》，為患者了解高血壓疾病知識(shí)提供了更科學(xué)可靠的指導(dǎo)意見?！吨敢肥讞l強(qiáng)調(diào)，患者必須知曉自己的血壓。
　　中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心監(jiān)測(cè)部副主任張梅表示，全國(guó)1/4人口患有高血壓，但僅有不到50%的高血壓患者知曉患病情況，并治療高血壓；在治療人群中，只有1/3的人群控制了血壓。而防治高血壓，首先要加強(qiáng)人群健康教育和健康促進(jìn)工作，同時(shí)提高高血壓的篩查率，做到“早診斷、早治療”。
　　《高血壓患者健康行為指引》從測(cè)量血壓，明確目標(biāo)。嚴(yán)格控制鹽的攝入，注意隱形鹽。提醒大眾經(jīng)常、適量運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。戒煙限酒、放松心情。同時(shí)，在謹(jǐn)遵醫(yī)囑，規(guī)范治療等6個(gè)方面，詳細(xì)列舉了高血壓防治方法，為高血壓患者提供具體的行為指導(dǎo)。倡導(dǎo)高血壓患者關(guān)注自身的高血壓情況，了解高血壓防治知識(shí)，擁有健康的生活
　　中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院循證醫(yī)學(xué)部副主任王文提醒，測(cè)血壓是評(píng)估血壓水平、診斷血壓及觀察降壓療效的主要手段。高血壓患者應(yīng)每天早晨和晚上測(cè)量血壓，每次測(cè)量2遍~3遍，取平均值；血壓控制穩(wěn)定者，可每周測(cè)量血壓一次。一般高血壓患者應(yīng)將血壓控制在140/90毫米汞柱以下；65歲-79歲以上老年人收縮壓應(yīng)控制在150 毫米汞柱下，能耐受，可降至140 毫米汞柱以下；伴有腎臟疾病、一般糖尿病或病情穩(wěn)定的冠心病高血壓患者，一般可以將血壓降至130/80 毫米汞柱以下，腦卒中后的高血壓患者一般降壓目標(biāo)為140/90毫米汞柱以下。處于急性期的冠心病或腦卒中患者，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
　　王文強(qiáng)調(diào)，高血壓患者舒張壓每降低5 毫米汞柱（收縮壓降低10毫米汞柱）可使腦卒中和缺血性心臟病風(fēng)險(xiǎn)分別降低40%和14%。降血壓不要急于求成，降血壓逐漸降至目標(biāo)水平更加安全。不同的人有不同的耐受性，降壓過程中定時(shí)測(cè)量血壓，緩慢降壓，一旦出現(xiàn)異常，馬上就醫(yī)。（李 軍）

（責(zé)任編輯：秋彤）