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來源：人民日報海外版 時間：2016-03-25 08:09:09 熱度：851
《2016中國中產(chǎn)階層睡眠指數(shù)白皮書》發(fā)布
玨 曉 文/圖
圖為由愛心媽媽親手繪制，承載全國八十五萬媽媽祝福的金質(zhì)睡眠地圖。
最新數(shù)據(jù)顯示，中國有失眠癥狀者的比例達46.58%，疑似失眠患者達15.02%；4.79%的人群需長期服用安眠藥方可入睡；82%的人患有睡眠障礙，失眠癥嚴(yán)重影響人類身心健康。
在近日舉行的“健康+”夢想論壇上，《2016中國中產(chǎn)階層睡眠指數(shù)白皮書》發(fā)布。與會專家共同呼吁，在追尋事業(yè)夢想的同時，更要關(guān)注自己的睡眠與健康問題。
據(jù)悉，參與此次中產(chǎn)階層睡眠指數(shù)調(diào)研的人數(shù)高達1300萬。專家表示，睡眠不佳已導(dǎo)致身心健康和社會問題——18.7%的人記憶力減退；16.94%的人有精神問題傾向；4.71%的人有影響交通安全問題，其中1/4的人有發(fā)生重大人身傷亡事故的風(fēng)險。
分析參與此次調(diào)研的人群發(fā)現(xiàn)，三四線城市的人群更關(guān)注睡眠，北、上、廣等一線城市的人群則對事業(yè)、工作等賦予了更多關(guān)注。
與此同時，寶寶的睡眠也引起人們關(guān)注。研究表明，寶寶睡眠質(zhì)量決定未來，0到3歲是寶寶的黃金成長期，保證12小時金質(zhì)睡眠，對大腦良好發(fā)育及未來智商、情商的發(fā)展至關(guān)重要。
創(chuàng)新工場董事長李開復(fù)圍繞“健康與睡眠”并結(jié)合自己患病以及病愈后的生活感悟，提出了早睡自然醒、堅持午睡、少喝咖啡、多運動等助眠建議。他認為企業(yè)家和中產(chǎn)階層群體首先應(yīng)該是健康人群，必須要有健康的體魄。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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