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本報記者 夏瑾

    超級寒流來襲對哪些人群的健康有比較嚴(yán)重的影響，應(yīng)該做哪些預(yù)防準(zhǔn)備？記者為此采訪了中國疾控中心慢病中心副研究員陳曉榮，她表示，研究表明高血壓、糖尿病、腫瘤等重大疾病的發(fā)病與寒冷都有一定關(guān)系。溫度的急劇下降可能會造成血壓升高，這是因為，人體在寒冷等環(huán)境中會通過血管收縮來保護心臟、大腦等重要器官，血管收縮可能導(dǎo)致血液變得黏稠，從而造成血壓升高。
    糖尿病病人在寒冷天氣下也容易加重病情，因為人體在低溫環(huán)境下，對激素的生理反射會變慢和變?nèi)?，氣溫急劇下降會加重糖尿病患者胰島素不敏感情況的發(fā)生，也就是說會降低胰島素利用的效率，從而導(dǎo)致血糖升高。
    對于腫瘤患者來說，在氣溫降低的時候也需要格外注意。寒潮的到來不利于人體免疫系統(tǒng)的良好維持，人體的T細(xì)胞是抵抗疾病很重要的免疫細(xì)胞，而溫度下降會使T細(xì)胞的活性也隨之下降，可能會造成已經(jīng)發(fā)生的或者潛在發(fā)生的腫瘤生長。
    氣溫下降了，人體免疫系統(tǒng)功能也會下降，所以寒冷天氣下，對特殊病人要格外關(guān)注。從疾控領(lǐng)域來講，除了規(guī)范用藥，還要加強自我監(jiān)測。比如對糖尿病人來說，應(yīng)更加關(guān)注血糖定期檢測情況，在氣溫下降的情況下，血糖對胰島素的需求可能會發(fā)生變化。高血壓患者也一樣，要經(jīng)常測量血壓。
    另外，在生活方式的管理方面，我們要提倡合理膳食、經(jīng)常運動、多鍛煉、戒煙限酒。長期堅持運動的人，胰島素敏感性比較強，血糖調(diào)節(jié)能力也更強，T細(xì)胞更有活性、血管壁更有彈性。在免疫系統(tǒng)功能減弱的情況下，更要注意保持健康的生活方式。
    健康的生活方式不僅能預(yù)防疾病，也有利于患病之后的身體管理，在低溫、霧霾等不良天氣條件下，能提高人體應(yīng)急能力和自我保護能力，
    陳曉榮表示，氣溫急劇下降對病人健康不利，但也不是說就要與冷空氣零接觸。對高血壓、糖尿病等患者來說，不要縮在家里，在注意保暖的前提下，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動是有利而無害的。
    寒冷的天氣下，我們不僅要對患者格外關(guān)注，對普通人來說，也要加強注意健康生活方式，注意保暖，同時也要學(xué)習(xí)一些相關(guān)知識，更加關(guān)注自我以及家人的保健。
    尤其需要注意的是對老年人要格外關(guān)愛。天氣變冷可能會造成老年人心理孤獨感，老年人出門跌倒的風(fēng)險也會加大。所以，我們要格外注意老年人，特別是留守老人的身心健康。

（責(zé)任編輯：秋彤）