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李春霖:怎么知道我的骨頭是否疏松了?

來源:大眾健康之窗 時間:2015-10-23 07:33:18 熱度:2250

解放軍總醫(yī)院老年內(nèi)分泌科主任  李春霖教授

    李春霖,解放軍總醫(yī)院老年內(nèi)分泌科主任,主任醫(yī)師,教授,博士生導師。專業(yè):老年病、內(nèi)分泌代謝疾病,特長:糖尿病、骨質疏松癥的診治。主要社會兼職:中國老年保健醫(yī)學研究會老年骨質疏松分會主任委員,中國老年保健醫(yī)學研究會老年內(nèi)分泌與代謝病分會秘書長,中國老年醫(yī)學內(nèi)分泌代謝專業(yè)委員會秘書長,全軍內(nèi)分泌專業(yè)委員會秘書,北京醫(yī)學會糖尿病學分會秘書,北京醫(yī)學會骨質疏松與骨礦鹽疾病分會副主任委員,北京醫(yī)師協(xié)會內(nèi)分泌代謝分會副主任委員。

    10月20日“世界骨質疏松日”,由中國老年保健醫(yī)學研究會主辦、中國老年保健醫(yī)學研究會老年骨質疏松分會承辦的“關注沉默殺手——骨質疏松”大型主題活動在北京清華長庚醫(yī)院隆重舉行。來自解放軍總醫(yī)院、衛(wèi)生部北京醫(yī)院、北京積水潭醫(yī)院、北京清華長庚醫(yī)院等北京多家三甲醫(yī)院的十余名知名專家應邀參加世界骨質疏松日主題報告活動并出席現(xiàn)場義診。全國人大常委、中國工程院院士、中國老年保健醫(yī)學研究會名譽會長、原衛(wèi)生部副部長王隴德、國家衛(wèi)生計生委老齡工作領導小組辦公室主任王海東、中國老年保健醫(yī)學研究會常務副會長高松柏、北京清華長庚醫(yī)院院長董家鴻等相關領導到會致辭。圖為解放軍總醫(yī)院老年內(nèi)分泌科主任李春霖教授現(xiàn)場做報告。(攝影/子 然)

    骨質疏松對人體危害如此之大,怎么知道我的骨頭是否疏松了?
    以女性為例:女性骨量隨年齡的改變而變化,18歲時已積累90%的骨量,30歲骨量達到峰值(骨量積累終止),30歲以后骨量開始下降,最終形成骨質疏松。

女性骨量隨年齡的改變

    “骨質疏松形成非一日之力”,它雖更多表現(xiàn)為老年病,但預防需要從娃娃抓起。
    骨質疏松癥的臨床表現(xiàn):骨質疏松癥“沉默的殺手”——早起無癥狀不易覺察,到“典型癥狀”比如:開步走或身體移動時腰部感到疼痛、身高變矮、駝背畸形、骨折(髖部、脊柱、腕部等)為時已晚,因此需要及早需要篩查高危人群!
    骨質疏松的危險因素有哪些呢?
    不可控制因素有人種、白種人>黃種人>黑人、老齡、絕經(jīng)、母系家族史;可控制因素:低體重、性功能減退癥、吸煙、過度飲酒、飲過多咖啡、體力活動缺乏、制動、飲食中營養(yǎng)失衡、蛋白質攝入過多或不足、高鈉飲食、鈣及維生素D缺乏、影響骨代謝的疾病和藥物。

IOF骨質疏松一分鐘風險測試題

年齡、體重與骨質疏松風險級別

骨質疏松的檢查方法

骨質疏松癥的診斷

    是否是骨質疏松的高危人群可以用國際骨質疏松基金會骨質疏松癥風險一分鐘測試題了解,也可以使用簡單公式進行骨質疏松風險級別判定:亞洲人骨質疏松自我篩查工具OSTA指數(shù)=(體重–年齡)x0.2(截尾取整),OSTA指數(shù)>-1屬于低風險級別,OSTA指數(shù)在-1~-4屬于中風險級別,OSTA指數(shù)<-4屬于高風險級別。

(責任編輯:秋彤)

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