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來源：健康報 時間：2015-09-28 10:49:07 熱度：964
本報訊 （首席記者閆 龑 王燕松）9月27日，由北京醫(yī)學會健康管理學分會、北京健康管理協(xié)會聯(lián)合北京青年商會長走俱樂部共同發(fā)起的健步走活動，在國家奧林匹克森林公園舉行。中華醫(yī)學會健康管理學分會候任主任委員曾強提出，醫(yī)務(wù)工作者《自我健康管理宣言》已于近期頒布，其強調(diào)醫(yī)務(wù)人員定期體檢，重視自身健康管理。
據(jù)北京醫(yī)學會健康管理學分會主任委員李敏介紹，短短一年半時間里，全國已發(fā)生多起青年醫(yī)生猝死事件，這與醫(yī)務(wù)工作者勞動強度大、自身健康管理意識淡薄有很大關(guān)系。今年5月發(fā)布的《中國醫(yī)師執(zhí)業(yè)狀況白皮書》指出，2014年調(diào)研統(tǒng)計結(jié)果顯示，52.72%的醫(yī)師平均每周工作時間為40個小時~60個小時。而此前一項覆蓋4032名醫(yī)師的調(diào)查顯示，1/4被調(diào)查者患有心血管疾病，近一半有高血壓。
《宣言》提出，醫(yī)生要提高自身健康素養(yǎng)，積極傳播健康理念和知識；合理膳食，科學營養(yǎng)；堅持適宜的體力活動和運動，提高身體耐力和力量，保持正常體重；遠離煙草，不過量飲酒，減少有害環(huán)境暴露；定期體檢，掌握疾病風險并及時跟蹤干預(yù)；堅持良好的作息習慣，保證睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量；自我監(jiān)測血壓、心率、血脂、血糖；保持心理平衡與精神愉悅。
（責任編輯：秋彤）
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