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來源：大眾健康之窗 時(shí)間：2012-06-10 10:11:54 熱度：1313
①規(guī)律的生活制度——防止積勞成疾；
②合理的飲食習(xí)慣——保持營養(yǎng)需要；
③情緒的自我控制——獲得身心健康；
④用腦的保健訓(xùn)練——保持大腦功能；
⑤適當(dāng)?shù)挠幸鎰趧?dòng)——增進(jìn)機(jī)體活力；
⑥良好的衛(wèi)生習(xí)慣——減少患病因素；
⑦科學(xué)的健身鍛煉——增強(qiáng)身體素質(zhì)；
⑧及早地發(fā)現(xiàn)病情——學(xué)會(huì)自我查病。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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