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來(lái)源：大眾健康之窗 時(shí)間：2012-06-10 09:59:16 熱度：1695
唾液，俗稱口水，為津液所化生。中醫(yī)認(rèn)為：唾液是一種與生命相關(guān)的天然補(bǔ)品，所以又有“玉泉”、“瓊漿”、“金津玉液”、“甘露”、“華池之水”等美稱。唾液有以下保健作用：
1、幫助消化：唾液中的淀粉酶使食物中的淀粉分解為麥芽糖，進(jìn)而分解為葡萄糖，使食物得到初步消化。
2、唾液有清潔口腔，保護(hù)牙齒，中和胃酸，保護(hù)胃黏膜等作用。
3、延緩衰老：吞津咽唾有延緩衰老的作用?！娥B(yǎng)性延命錄》有：“食玉泉者，令人延年，除百病”的記載?，F(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)唾液中有淀粉酶、溶菌酶、堿性離子和多種活性因子，具有幫助食物消化吸收、殺菌和促進(jìn)組織修復(fù)的功能。
經(jīng)常吞津咽唾，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為可以收到氣足神旺、容顏不枯、耳聰目明、新陳代謝旺盛、延年益受的效果。
（責(zé)任編輯：秋彤）
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