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來源：健康報 時間：2014-12-03 23:29:41 熱度：961
大家都知道要多吃蔬果，但是到底要吃多少才夠？為什么不直接吃，還要打成蔬果汁來飲用？打成蔬果汁后，養(yǎng)分還在嗎？飲用蔬果汁后會不會讓體質(zhì)更虛寒？怎樣搭配才好呢？由北京聯(lián)合出版公司出版的《蔬果汁，喝對了才健康》一書，對這些問題進行了全方位的解答。該書重點介紹了蔬果汁營養(yǎng)不流失的訣竅、蔬果汁的對癥飲法、將蔬果汁寒性轉(zhuǎn)為熱性的技巧、蔬果搭配的技巧，以及蔬果汁的飲食禁忌。 （劉文莉）
（責(zé)任編輯：秋彤）
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