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本報駐中山大學附屬第六醫(yī)院特約記者 簡文楊

　　疾病潛伏期是指病原體侵入機體到最初出現(xiàn)癥狀和體征之間的這段時期。從醫(yī)學角度來看，任何疾病的發(fā)生，都必須經(jīng)過一段潛伏期，短則數(shù)小時，長則可達數(shù)月或數(shù)年。
　　流行性傳染病。以下是幾種常見的流行性傳染病潛伏期：人們患上登革熱后，一般3～14天后才有癥狀；禽流感的潛伏期一般在7天以內(nèi)；流行性腮腺炎，在腮腺腫大前也有14～21天的潛伏期。貓、狗等寵物會傳播許多傳染病，其中狂犬病潛伏期短則十天半月，長則一年甚至更長；貓抓病也有7～12天的潛伏期。
　　惡性腫瘤疾病。肺癌在全國惡性腫瘤發(fā)病率中排第一，其潛伏期長達10～20年，有人一出生就有，有的沒誘因一輩子不發(fā)，有的則只要一點油煙、香煙就會誘發(fā)，這和先天基因以及后天飲食居住工作環(huán)境有關(guān)?！坝械哪[瘤如白血病沒有潛伏期?！敝猩酱髮W附屬第六醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任鄧艷紅告訴記者。胃癌的發(fā)病率排在前三，潛伏期一般為2～3年，長的甚至長達10年。結(jié)直腸癌的發(fā)病率近幾年呈上升趨勢，它的癌變非常漫長，基本是5～10年以上。
　　各類肝炎。肝炎的潛伏期因病原體的種類、數(shù)量、毒力、人體免疫狀態(tài)而長短不一。甲型病毒性肝炎的潛伏期為30日左右，丙型病毒性肝炎在輸血后潛伏期平均為7.8周，乙型病毒性肝炎的潛伏期一般為3個月左右。
　　腸胃疾病。急性胃腸炎是由于進食含有病原菌及其毒素的食物，引起的胃腸道黏膜的急性炎癥性改變，癥狀主要顯露為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)燒等，一般潛伏期為12～36小時。傷寒是由傷寒桿菌引起的急性腸道疾病，它的潛伏期約為2周。由痢疾桿菌引起的急性腸道傳染病，細菌性痢疾的潛伏期為一天至兩天，臨床癥狀多種多樣，通常起病急驟，癥狀表現(xiàn)先是畏寒發(fā)熱、惡心嘔吐，然后腹痛腹瀉。
　　性疾病。性疾病潛伏期的長短與感染病毒的種類或者型別、病毒的致病性、病毒的數(shù)量、感染途徑、被感染機體的免疫力以及其他非生理因素等有關(guān)。比如艾滋病病毒，短則一個月以內(nèi)，長達數(shù)十年。一般來說，經(jīng)輸血感染的劑量較大，所以潛伏期較短，而性接觸感染艾滋病病毒的劑量較小，潛伏期較長。
　　還是因為疾病有潛伏期，導致它們在人體多年，悄悄“生長”而無法檢測，然后在條件成熟時被一些偶發(fā)因素“觸發(fā)”，公開“現(xiàn)身”并快速成長，短時間內(nèi)讓人措手不及。這意味著，在它們的發(fā)展過程中，我們有很多機會扼殺其繼續(xù)發(fā)展的可能。
　　首先在日常生活中，我們要了解疾病的潛伏知識，并盡量避免其“觸發(fā)”因素。要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。此外，疾病除了在生理上長期受刺激產(chǎn)生病變外，還與生活心理有關(guān)，因此都市人一定要學會減壓。

（責任編輯：秋彤）