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本報(bào)駐美國(guó)特約記者 呂 慶

　　詹妮弗·伯曼，美國(guó)加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)中心泌尿科副教授、女性性醫(yī)學(xué)中心主任，美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)、北美性醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)、女性性健康國(guó)際研究協(xié)會(huì)專家組成員。脫口秀節(jié)目《醫(yī)生們》的主持人，著有暢銷性學(xué)科普書《針對(duì)女性：重新點(diǎn)燃性生活的革命性指南》等。
　　　　　　　　　
　　在美國(guó)，有一檔由醫(yī)生主持的脫口秀節(jié)目頗受歡迎，叫《醫(yī)生們》。詹妮弗·伯曼博士正是這個(gè)節(jié)目中常出現(xiàn)的主持人。她用詼諧有趣的語(yǔ)言向人們傳播科學(xué)的性知識(shí)，倡導(dǎo)女性消除性障礙，快樂(lè)地享受性生活。
　　生命時(shí)報(bào)：在中國(guó)，很多人認(rèn)為性愛(ài)應(yīng)該由男方主導(dǎo)，女性不需主動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)您怎么看待？
　　詹妮弗·伯曼：性生活是人們正常的生理和心理需要，無(wú)論男女都會(huì)有這樣的要求。享受性愛(ài)是每個(gè)女人的權(quán)利，性愛(ài)如同鮮花、美酒、漂亮的衣服，能讓女性更加健康、美麗。對(duì)女性而言，在性生活上更主動(dòng)一些，能大幅提高性滿意度和性能力。同時(shí)，無(wú)論在哪個(gè)國(guó)家，成熟的男性都希望女伴能更加主動(dòng)，懂得享受性生活。
　　生命時(shí)報(bào)：在夫妻性生活方面，您覺(jué)得哪些誤區(qū)最常見，該如何改變？
　　詹妮弗·伯曼：結(jié)婚之后，大多數(shù)人都可能質(zhì)疑夫妻生活，覺(jué)得越來(lái)越?jīng)]意思。這其實(shí)不是“技術(shù)問(wèn)題”，而是認(rèn)識(shí)有誤。最常見的有兩個(gè)，一是擔(dān)心性愛(ài)次數(shù)。其實(shí)性愛(ài)頻率沒(méi)有固定的局限，只要夫妻雙方都感到滿意即可，夫妻應(yīng)該牢記的是，健康的性生活不僅包括性愛(ài)，依偎、拉手、自然相擁和接吻更加重要。二是認(rèn)為性愛(ài)應(yīng)該是自然發(fā)生的。事實(shí)上，大部分夫妻的性生活都不是突然而來(lái)的，性愛(ài)需要計(jì)劃，讓夫妻雙方有所期待，建議每周安排一個(gè)“親密日”。
　　生命時(shí)報(bào)：您是研究女性性功能障礙方面的專家，請(qǐng)問(wèn)女性性生活容易受到哪些問(wèn)題困擾？
　　詹妮弗·伯曼：目前，男性性問(wèn)題日益受到重視，但女性性問(wèn)題被忽視已久。根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)研究，43%的美國(guó)女性患有某種程度的性功能障礙，這大大超出人們的預(yù)計(jì)。常見的問(wèn)題包括：性欲障礙，即性欲低下或有性厭惡心理；性喚起障礙，表現(xiàn)為性愛(ài)時(shí)持續(xù)缺乏性愉悅和性興奮，陰道不能濕潤(rùn)；性交痛。女性性功能障礙涉及生理、病理、心理、社會(huì)等因素，一般需要心理治療和激素藥物等治療。
　　生命時(shí)報(bào)：中國(guó)一些女性生產(chǎn)后性生活變差，請(qǐng)問(wèn)美國(guó)情況如何，有哪些方法幫助恢復(fù)？
　　詹妮弗·伯曼：美國(guó)有相關(guān)調(diào)查顯示，44%的女性生育后1年內(nèi)性生活受到影響。這主要有三個(gè)原因，一是分娩導(dǎo)致的撕裂、拉伸等會(huì)改變盆底，引起性愛(ài)困難。二是哺乳期女性體內(nèi)泌乳激素水平升高，導(dǎo)致陰道干澀、性交疼痛和性反應(yīng)遲鈍等問(wèn)題。三是產(chǎn)后體重增加、皮膚松弛等讓女性對(duì)性愛(ài)避而遠(yuǎn)之。針對(duì)這些問(wèn)題，首先，自然分娩者應(yīng)加強(qiáng)盆底肌鍛煉，例如解小便時(shí)，可以讓陰部肌肉反復(fù)放松、收縮……分?jǐn)?shù)次解完，也可以在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行肌肉被動(dòng)訓(xùn)練。其次要提高自信心，請(qǐng)丈夫延長(zhǎng)前戲，還要注意休息。
　　生命時(shí)報(bào)：您如何看待性在婚姻中的作用？
　　詹妮弗·伯曼：缺少性生活會(huì)嚴(yán)重威脅婚姻關(guān)系，如果夫妻一方渴望親密，而另一方拒絕，很容易給對(duì)方帶來(lái)心理上的挫敗感，進(jìn)而導(dǎo)致溝通不暢、欺騙、婚外戀或者離婚。夫妻間如果沒(méi)有生理疾病或意外，長(zhǎng)達(dá)1個(gè)月以上沒(méi)有默契的性生活，就必須通過(guò)交流改善現(xiàn)狀?！?/span>

（責(zé)任編輯：秋彤）