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　　一、中醫(yī)藥基本知識
　　1.中醫(yī)對生命的認(rèn)識。
　　介紹中醫(yī)學(xué)天地生人的觀念，即中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人的生命來源于自然，是自然的一種現(xiàn)象，生長壯老死是生命自然過程的觀念。
　　2.中醫(yī)對人與自然、社會關(guān)系的認(rèn)識。
　　介紹中醫(yī)學(xué)天人合一的整體觀念，即人與自然界的運動變化是息息相應(yīng)的觀念。
　　3.中醫(yī)對健康的認(rèn)識。
　　介紹中醫(yī)學(xué)天人相應(yīng)、形神合一、臟腑相關(guān)、陰陽平衡的健康觀念；介紹法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞、恬淡虛無、規(guī)避虛邪賊風(fēng)的健康生活方式。
　　4.中醫(yī)對疾病的認(rèn)識。
　　介紹中醫(yī)學(xué)對疾病產(chǎn)生的原因和病理變化的認(rèn)識；介紹病、證、癥的關(guān)系及中醫(yī)學(xué)分析疾病的基本方法及特點。
　　5.中醫(yī)的診治手段。
　　介紹中醫(yī)獨特的望、聞、問、切四診合參的診斷方法和辨證原理，中醫(yī)治療疾病的基本原則和方法，中醫(yī)治未病的思想，中醫(yī)的內(nèi)治和外治方法以及中醫(yī)藥在養(yǎng)生保健和疾病防治方面一些具有特色的方法，如針灸、推拿、拔罐、足浴、刮痧、膏方等，著重介紹其使用方法、適用范圍、注意事項等。介紹中醫(yī)學(xué)對體質(zhì)的認(rèn)識和辨識體質(zhì)的方法；介紹不同體質(zhì)（平和、陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁、特稟等）的特征及其相應(yīng)的日常養(yǎng)生方法。
　　二、中醫(yī)養(yǎng)生保健的理念和方法
　　1.中醫(yī)養(yǎng)生保健的理念和基本原則。
　　介紹中醫(yī)學(xué)的順應(yīng)自然、陰陽平衡理念和思想；介紹中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原則。
　　2.中醫(yī)養(yǎng)生保健常用方法。
　　介紹中醫(yī)學(xué)常用的養(yǎng)生方法，如時令養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、經(jīng)穴養(yǎng)生等。
　?、贂r令養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)按照春夏秋冬四時變化，采用的相應(yīng)的養(yǎng)生方法。
　?、谇橹攫B(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對精神情志活動的認(rèn)識和情志與臟腑的關(guān)系以及產(chǎn)生疾病的道理；介紹常用調(diào)攝情緒的方法。
　　③飲食養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)飲食養(yǎng)生的常用方法，樹立正確的飲食養(yǎng)生理念，采取適宜合理的飲食方式，尤其是適合自己的飲食方式。
　?、苓\動養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對運動養(yǎng)生的認(rèn)識以及動靜結(jié)合的養(yǎng)生觀念；介紹太極拳、八段錦、五禽戲、六字訣等常用的運動養(yǎng)生方法，分別介紹其特點、作用、操作要領(lǐng)及注意事項。
　?、萁?jīng)穴養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對經(jīng)絡(luò)的認(rèn)識以及經(jīng)絡(luò)在人體中的作用；介紹常用穴位的部位、養(yǎng)生保健功效、按壓方式以及注意事項。
　?、奁渌B(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)有關(guān)起居、房事、氣功等養(yǎng)生方法。
　　三、常見疾病的中醫(yī)藥預(yù)防和保健
　　重點介紹中醫(yī)藥對常見病、多發(fā)病如冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、惡性腫瘤、慢性支氣管炎、哮喘、結(jié)核病、肝炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)疏松癥、流行性感冒、失眠、便秘等疾病的認(rèn)識和預(yù)防保健方法。
　　四、重點人群的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健
　　1.老年人的基本特點及中醫(yī)養(yǎng)生保健。
　　介紹中醫(yī)學(xué)對老年人的生理特點、病理特點、常見疾病的認(rèn)識，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對老年人（尤其是65歲以上）生理、病理特點所采取的養(yǎng)生保健方法和常見疾病的預(yù)防保健方法。
　　2.女性的基本特點及中醫(yī)養(yǎng)生保健。
　　介紹中醫(yī)學(xué)對女性的生理特點、病理特點、常見疾病的認(rèn)識，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對女性各個生理階段的生理、病理特點所采取的養(yǎng)生保健方法和常見疾病的預(yù)防保健方法。介紹針對孕產(chǎn)婦常用的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健方法。
　　3.兒童的基本特點及中醫(yī)養(yǎng)生保健。
　　介紹中醫(yī)學(xué)對兒童的生理特點、病理特點、常見疾病的認(rèn)識，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對兒童(尤其是0~3歲兒童）生理、病理特點所采取的養(yǎng)生保健方法和常見疾病的預(yù)防保健方法。
　　五、中醫(yī)藥常識
　　1.一般常識。
　　介紹中醫(yī)診治疾病的基本特點和找中醫(yī)看病應(yīng)注意的基本事項。
　　2.中藥常識。
　　介紹中藥的基本知識；簡要介紹中藥炮制方法和目的（炮制減毒增效的知識），介紹中藥簡單的加工炮制、中藥的煎煮方法，服用中藥的注意事項以及常用中藥的鑒別知識等。
　　3.家庭常備中成藥。
　　介紹家庭常備中成藥的主治、功效、適應(yīng)癥，以及使用方法、注意事項、服用禁忌等。
　　4.應(yīng)急知識。
　　介紹在突發(fā)公共衛(wèi)生事件、自然災(zāi)害、疾病爆發(fā)流行、家庭急救時，中醫(yī)藥應(yīng)急處置的知識和技能等。
　　附篇
　　1.政策法規(guī)。
　　介紹國家有關(guān)中醫(yī)藥的法律法規(guī)和方針政策、中醫(yī)藥服務(wù)體系、中醫(yī)藥工作管理體制以及中醫(yī)藥在國家衛(wèi)生事業(yè)中的地位和作用等。
　　2.中醫(yī)藥科學(xué)內(nèi)涵、發(fā)展簡史、代表人物和代表著作。
　　介紹中醫(yī)藥的科學(xué)內(nèi)涵、發(fā)展簡史以及各個歷史發(fā)展階段的代表人物和代表著作。
　　3.亞健康。
　　介紹中醫(yī)學(xué)對亞健康狀態(tài)的認(rèn)識，著重介紹中醫(yī)學(xué)對亞健康狀態(tài)預(yù)防和養(yǎng)生保健方法。
　　4.民族醫(yī)藥。
　　介紹具有特色、有影響的民族醫(yī)藥?！?br /> 　　國家衛(wèi)生和計劃生育委員會
　　國家中醫(yī)藥管理局

（責(zé)任編輯：秋彤）