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來源：人民日報 時間：2014-04-11 07:55:47 熱度：873
本報電 在日前由中國健康教育中心主辦、生命時報等單位支持的“安利紐崔萊營養(yǎng)中國行”活動上，中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副研究員張倩介紹，北京市成年人肥胖、高血壓、糖尿病、腦卒中等慢性病發(fā)病率不斷上升，并呈年輕化趨勢，1/5的小學生達到肥胖標準。調查發(fā)現(xiàn)，北京市居民油、鹽攝入依然偏高，奶制品、大豆堅果類、水果、蔬菜攝入均不足，禽肉類攝入偏高。為改變膳食結構不合理現(xiàn)狀，應爭取每天吃夠一斤蔬菜、半斤水果、一把堅果、一兩大豆，再喝一杯奶。飲食要盡量清淡，少油少鹽。同時減少動物性食物的攝入，少喝酒、不吸煙、多運動。（李曉宏）
（責任編輯：秋彤）
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