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來源：北京晚報 時間：2014-03-23 19:21:37 熱度：908
很多人說“晚安”后1.8小時才睡
不知道從什么時候開始，睡不著成為困擾許多都市人群的一個大問題。QQ發(fā)布的《網(wǎng)民睡眠質(zhì)量報告》顯示，在過去的五年里，我國網(wǎng)民平均睡眠時間減少了一小時，只有7.05小時，其中一線城市網(wǎng)民睡眠時間最少，僅為6.95小時。很多人是在說了“晚安”后1.8小時才入睡。
QQ大數(shù)據(jù)顯示，近五年來網(wǎng)民睡眠質(zhì)量趨勢為：熬夜用戶越來越多，熬夜用戶占比由2010年13%，漲至2013年21%；而用戶的睡眠時長越來越短，由2010年8.1小時，降至2014年7.05小時。也就是20.9%網(wǎng)民，在過了午夜零點后仍“黑著眼眶熬著夜”。
報告顯示，各個年齡階段熬夜用戶占比，90后以31.5%占比，成為熬夜的“主力軍”。從不同性別的睡眠數(shù)據(jù)來看，男生比女生更愛熬夜，平均少睡12分鐘。而單身人群比戀愛人群更愛熬夜，平均少睡18分鐘。一個人孤單的夜晚更加難熬，這時會選擇在深夜用QQ視頻、玩游戲打發(fā)時間。熬夜的這段時間里，最多的人選擇追劇，占44.8%，另外43.8%的人則選擇睡前玩會兒游戲放松心情。
數(shù)據(jù)顯示，在QQ簽名設(shè)置“失眠求解救”狀態(tài)后，用戶平均過了1.8小時后才進入夢鄉(xiāng)。有趣的是，當(dāng)用戶在空間說說發(fā)了“晚安”的說說后，也過了1.8小時才真正睡覺。無論是把它定義為失眠癥還是拖延癥，晚睡恐怕已成為一種習(xí)慣。
另外，網(wǎng)民通過設(shè)置手機QQ個性簽名顯示，不同地區(qū)的人們的睡覺姿勢也頗有區(qū)別。桂林人最愛蒙頭睡，哈爾濱人多采取“熊抱”睡姿，盡顯陽剛氣質(zhì)。(記者賈中山)
（責(zé)任編輯：秋彤）
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