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來源：中國新聞網 時間：2014-03-21 23:48:15 熱度：939
中新網成都3月21日電 (記者 胡敏)3月21日是世界睡眠日，基于睡眠障礙與交通安全之間較強的相關性，今年的主題為“健康睡眠平安出行”。
“英國20%至25%交通事故由嗜睡引起，多數(shù)為呼吸暫停，國內的情況可能更高”，當天在四川省第四人民醫(yī)院的健康睡眠講座上，該院睡眠中心主任陳宇潔表示，認識睡眠不足帶來的駕駛危害現(xiàn)在越發(fā)重要。
陳宇潔表示，夜間鼾聲如雷，白天精神差的現(xiàn)象其實是睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)。
“睡眠呼吸暫停綜合癥(OSAS)、失眠等疾病在我國的發(fā)病率都很高。”四川大學華西醫(yī)院睡眠呼吸科主任唐向東教授在接受記者采訪時表示。
據(jù)了解，目前，全球約有1億患者受睡眠呼吸暫停綜合癥的困擾，有數(shù)據(jù)顯示，中國睡眠呼吸障礙患者約為5000萬。
“打鼾是平安出行的殺手”，陳宇潔介紹，人們入睡時上氣道反復塌陷或中樞性呼吸抑制引起呼吸暫停反復發(fā)作，致使夜間睡眠處于低氧、覺醒以及睡眠結構紊亂狀態(tài)，從而引起的白日嗜睡、注意力不集中、警覺反應下降等，對安全行駛構成極大的威脅。
據(jù)了解，在眾多交通意外事故中，駕駛人員注意力不集中、疲勞駕駛是主要原因之一。由于公眾對睡眠呼吸暫停綜合征的認識缺乏，往往是造成了難以挽回的健康損失后才意識到睡眠健康的重要性。
“好的睡眠是人體健康的重要動力。我們需要對睡眠健康樹立一個正確的觀念，切莫忽視低質量的睡眠所導致的危害?！碧葡驏|教授說。
據(jù)了解，目前治療打鼾有口腔矯形器、氣道內正壓通氣、外科手術、藥物治療等方法。
陳宇潔還建議，緩解打鼾要控制飲食和體重，適當運動，并戒酒、戒煙，采取側臥位睡眠，適當抬高床頭。(完)
（責任編輯：秋彤）
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